【感想・ネタバレ】気にしない生き方のレビュー

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感情タグBEST3

Posted by ブクログ 2016年03月01日

ものすごく読みやすいお悩み解決本。

理論的背景は、禅と臨床心理学。著者は、どちらの専門家でもあるので、この手の本の “怪しさ” を感じさせないのは天晴れ!!

というか、幻冬舎だから当然か。

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ネタバレ

Posted by ブクログ 2015年06月05日

お坊さんで、臨床心理士。

ふと漠然とした不安を感じた時や、感情をコントロールできないときな読むと良いかもしれません。未来に不安を感じるよりも、過去の行為を引きずるよりも、今に目を向けることはやはり、大切だと思います。

過去、未来は変えられませんが、今は自分の気持ち次第で変えられる。今が変われば、...続きを読む過去か生きてくるし、未来だって強く見据えることができる。

言葉はすべて過去のものというのは、新しい発見でした。

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Posted by ブクログ 2017年03月21日

臨床心理士の禅僧の言葉は、シンプルだが心に響くものがある。62の「とらわれ」に対して、それぞれ考え方が示されており、ふと悩んだとき、不安になったとき、心を楽にする方法を探す手掛かりになるような気がする。

「いたずらに時間を過ごして百歳まで生きるより、短くても一日一日を深く生きることの方が圧倒的に人...続きを読む生の密度は高い」という言葉。やっぱり今を大切にということ。

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