【感想・ネタバレ】仕事・人間関係 どうしても許せない人がいるときに読む本のレビュー

心屋仁之助

[ブクログ · ★★★★★]

心屋さんのパターンに慣れてきた。

「許せない相手」は、あなたの心を映す鏡である。。。
そうだろうな。

自爆テロの巻き添えをくってしまったようなときは、どうしたらいいのかな。
もう一回読んでみる。

[ブクログ · ★★★★★]

トラウマが「許せない」を発動させる
これじゃんまさに！！
解決策は、「記憶は、ウソ八百だ」。「記憶」も時が経つにつれあいまいになっていき「印象」になると。忘れるわけではなく、そんなことはなかったと認識するってことなんでしょうね。本当はあったのに！とかこだわらない。

あともう一つマジックワードは「ま、いっか」これで流すってことでしょうか。

気に入らないことは多々ありますが、自分も他人もうまく許して平和な人生を送りたいものです。

[ブクログ · ★★★★★]

「許せない」気持ちは、
①大切なものを奪われた
②ほしかったものを、もらえなかった
ことにより生まれる。

「許す」というのは、それらが、奪われたままの状態、もらえないままの状態で、相手を許すこと。
要するに、自分だけが損をする覚悟が必要となる。
何故なら、「許せない」気持ちが生まれた時、許しても損をするし、許さなくても大損をするから。

【「許す」とは「損してもいい」と覚悟を決めること】
「ま、いっか」思えることが第一歩。
「損してもいい」と思える心の状態を作る。

また、「自分の正しさ」と「他人の間違い」を主張する人は、常にさまざまな問題を作り出す。
自分のルールやタブーや常識は、自分だけのもので、他人には当てはまらない。

【「ダメ」を「いい」に変えると「許す」の幅がググッと広がる】

【「責める」と「許す」はセットである】
「損してもいい」は我慢でなく、伝えること。
ちゃんと「責めること」や「伝えること」も必要。

【覚悟は、「覚る」「悟る」ふたつの「さとる」】
クジラは、オキアミだけを選り好みして食べることはできない。いいものも悪い物も、全てを飲み込んでから、必要なものだけ取り入れる。
いい結果だけを手に入れようと、選り好みをしてはいけない。

私の許せない人は、母親。
私のお腹の子供を奪った人であり、私の人生と子供の人生を奪った人。

「ま、いっか」と思えたことも、「もう許そう」と思ったことも、何度もあるけれど、ふとした母親の言動がきっかけで、「許せない」気持ちがぶわっと一気に蘇ったりと、20年ずっとその繰り返し。
責めても伝えても、私の気持ちは届かないし、お互いが自分が正しいと思っているので、不毛な戦い。
でもまぁ、もう、それでいいのかなって思う。

「損してもいい」は、心屋さんに出会って、私がすごく変わった部分。「損してもいい」って思えることで、こんなにも楽に生きられるようになるんだと、すごく大きな気付きになったし、気持ちの切り替えが早くなった。
「損してもいい」気持ちが、結局は「得をする」ということも、実践してみてとてもよく分かった。

[よっち · ★★★★★]

ありがとうございます。

目からウロコというか、心からウロコというべきか。今まで悩んでいたことがすっとなくなって、心がフッと軽くなりました。この本に出会えてよかった。

[ブクログ · ★★★★☆]

許せないのは、奪われたから、もらえなかったから
見張ることで傷が深くなる

許すとは損してもいいと覚悟を決めること

本音を言う
イメージで相手をこてんぱんに
思い通りの反応が得られなくてまずは受け取る

[ブクログ · ★★★★☆]

タイトルの状況になった時の対処法を綴っている内容。
更に、その状況に陥らないための予防法も網羅している。

過去と他人は変えられない、変えられるのは未来と自分という真理。
未来を変えるためにも、まずは自分を変える必要があり、
その一番のポイントが「許す」ということになってくる。

口で言うほど簡単ではないことではあるが、
本書を読むとそれが平易に思えるから不思議。
自分の人とのつき合い方を見直す良いきっかけにもなる本。

[ブクログ · ★★★★☆]

抵抗していたのか、初めは全然頭に入ってこずに、何回も同じところを読み返してばかりいました。
自分の中で「私は悪くない」「私は努力しているけど、相手が悪い」などと、自分に言い訳していたのだと思います。
でも、そうゆう自分に疲れて「許したい」気持ちが大きくなり、何かを守ることを「もういいか」と放棄した時、やっと心屋さんの言ってることを受け入れることができ、心が軽くなることができました。

[ブクログ · ★★★★☆]

ここ最近、許せない人がたまに出てくる。そこにこのタイトル^^;すぐ購入して読み進めた。確かに他人は変えられない。それを変えようとすると許せない人が出てくる。なるほど...ね。

[ブクログ · ★★★☆☆]

テレビで時々お見かけする心屋さんの著書です。

一時は親しくしていた方から手酷い嵌められ方をしてしまい あまりに辛くこの本を手に取りました。

読み終えて少し気持ちが楽になりましたが やはり中々難しいです。

最後は自分との闘いだなと痛感し、又自分自身は人に対して誠意を持って接して行きたいと改めて考えさせられました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

感想
他者が荒れて見えるときは自分がささくれだっている。心の身だしなみを整えることで容量が増える。普段は見えないからこそ自分の心を大事にしたい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

この本を読んでる間に
今現在、世界が大変になってしまった

その大変な事をしている人にも読んでもらいたい
小さい頃、何があろうと、どんな生い立ちだろうと関係ない
１つ言えるのは、【自分のトラウマを植え付けた悪魔に、その悪魔に自身がなっている】それが正義ですか？平和ですか？

話しは変わり自分にも許せない相手、事柄があります
基本何でも許していく自分が
生きていく上で絶対に許せないレベルの事をされた…されてきた？…ので
そのバカデカイ問題意外は簡単に解決出来る内容の本です

かなり疲れやイライラしなくなるので、おすすめです

生きやすくなりますよ。

[ブクログ · ★★★☆☆]

許さないでいると人生で大損をする。だったら、許すことで損をしたほうが何倍も豊かになれる。

という主旨は面白く頷けた。

ただ、後半で出てくる「意地悪する人が許せないのだったら、自分を意地悪をしてみる。そこで意地悪する人の気持ちが初めてわかります」とか、
「こうした経験を通じて、『意地悪するって思っていたほど、悪いことではないかも』と感じますよね。するとこれまでの「意地悪は悪いことだ」という考え方からぴょんと飛び出せたりします。」

という論旨にはちょっと首をかしげてしまう。

確かに、世の中に「許せる程度」の意地悪は存在する。それはそうかもしれないが、「倫理的にどうよ！」っていう意地悪もあるわけで。程度が違えば、意地悪される人の感受性によっては、「意地悪」は「いじめ」や「虐待」にもなるわけで。それを「やってみたら、許せるよ」っていうのは強引かもしれない。

まぁ、これは私が飛躍しすぎていて、きちんと内容を理解できていないだけかもしれないけれど。「意地悪」と「いじめ」は同義語じゃない、と言われればそれまでですが。だけど、「意地悪」と「いじめ」は紙一重です。だからなくならないし、難しいんだと思います。

そういうレベルでの過去の「許せない」を「許す」に変えたい私としては、ちょっと腑に落ちなかった。

[ブクログ · ★★★☆☆]

貸したお金を返さない人に対してイライラしていたのでこの本を読みました。

それに対する答えは見つかりませんでしたが、
・自分の思い通りにならない人が目の前に現れたとき、それは自分の偏った考えを変えるチャンス
・クジラのご飯は小さな魚。
それだけを食べるんじゃなくて、海水もゴミも全部飲み込んでそこから魚だけ選ぶ

という一文に、そんな発想もあるのか、と新しい視点が得られました。

⇨いいことも悪いことも全部飲み込もう。

[ブクログ · ★★★☆☆]

心屋さんの本はよかったって思うんだけど、なにが書いてあったのか忘れてるー(笑)ちゃんとノート取ろう。

[ブクログ · ★★★☆☆]

許すことは【「損してもいい」と覚悟を決めること】である。

【いまあなたが「ない」と思っていることを、「ある」と言い換えてみてください。自分の「ある」を体感するうちに、「損してもいい」がものすごくふに落ちてきます】

【「許せない」と思う相手は、じつは、あなたの分身です。あなたが「ダメな自分」として否定し、捨てたり、隠していたりする部分です】

【いい自分も、ダメな自分も受け入れてあげて、自分としっかり仲直りする】と自分の中の「許すの幅」がグンと広がる

許せないのは
①大切なものを奪われた
②ほしかったものをもらえなかった
に起因するので、
「損してもいいや」と思うことが大切。

損して得取れというか、
「こうしてくれたら許せる」と思うことは決して実現しないと、許さない本人にもわかっているはず。
誰かを許せない線引きによって、自分も縛られています。汚く食べるワークで、意外に大丈夫だとわかるそうです。クジラはオキアミだけを選んではいない話が心に残ります。えり好みによって豊かさが減る。

許すということは損してもいいと覚悟を決めること。
相手を変えようとせずに、
自分が変わる（成長する）こと。
許せない相手は、自分の写し鏡。
本当はやりたいのにできないことをやっている羨ましさ。
行動を変えれば感情が変わり、許す範囲も広がっていく。
タブーやルールと思っていることは、自分だけの思い込みかもしれない。 自分のルールは今でも必要ですか？
今までの逆のことをやってみよう。

自分が自分に科した、なりたくない自分にならないようにするためのルールを、破っている人を見ると許せないと感じる。
そのルールのせいでこんなに生き辛いんだったら、やめたほうがいいですよそのルールってところは心に残った。
一回破ってみてから、好きなほうを選べばいいとのこと。 ルールに従ってるんじゃなくて好きだからやってるだけ。そうしない他人がいても気にしない。

[ブクログ · ★★★☆☆]

許すということは損してもいいと覚悟を決めること。
相手を変えようとせずに、自分が変わる（成長する）こと。

許せない相手は、自分の写し鏡。
本当はやりたいのにできないことをやっている羨ましさ。
行動を変えれば感情が変わり、許す範囲も広がっていく。
タブーやルールと思っていることは、自分だけの思い込みかもしれない。
自分のルールは今でも必要ですか？
今までの逆のことをやってみよう。

責めると許すはセットになっている。
責められないと許すことができない。今は優しい世の中になっていて、責められない。
ならば自分で責めて
自分で許してあげよう。
どんな自分にも丸が付けられるように。


相手に本音をいう。
許すことは我慢することではない。

[ブクログ · ★★★☆☆]

自分の考えに近い。自分が変わることをメインに考えている。
許すときはしっかり攻めてあげないと相手もすっきりしたない。　
非常識だと思うことを自分でやってみると相手を受け入れられる

[ブクログ · ★★★☆☆]

「許せない」という感情への対処方法が紹介されていました。
まず、許せない理由を見つめてみること。そして、相手に求めることをやめて、自分が変わること。「ま、いっか」と思い、「損してもいい」という覚悟を決めること。
自分は何に対して許せないのか、という『「許せない』の種」について考えてみるというのは、新鮮な視点でした。
しかし、やっぱり自分が変わるしかないんだなと思うとやるせない気もします。

[ブクログ · ★★★☆☆]

講演会を先に聴いていたので、イメージしやすかったです。
損してもいい、というのは実践むずかしそう。
許すのは損だけど、許さないのはもっと大損、という考え方にはハッとさせられました。
ま、いいかは魔法の言葉ですね。

[ブクログ · ★★★☆☆]

価値観は人それぞれ。自分の価値観を押し付けることはできない。他人の生きてきたバックグラウンドに想像力を働かせ、理解を広げたり深めたりすることが大人になるということ。自分はそれなりに、人を許せるようになったと思う。そういう人もいるよね、と。許せない、と怒っている暇があったらその分、その先のベストな立ち回り方を考えた方が良い。ずる賢くしたたかに。

[ブクログ · ★★★☆☆]

昔の経験などで考えが凝り固まって避けたりいけないと思うことを気づかないうちに作ってしまっている。
自分は愛されている！と考え、
いろんなことを許す！！
この気持ちが人を疑ったり歪んだ考え方を直していける。

許すことも大変だけど、許さないとずっとその苦しみを持つことになるから手放すためにも
許すことに気付き、新たな価値観を持てる自分になりたい！

思い通りにいかないときに直面したら、考え方を変えれるﾁｬﾝｽ！！！