【感想・ネタバレ】ジエンド・オブ・イルネス 病気にならない生き方のレビュー

デイビッド・B・エイガス / クリスティン・ロバーグ / 野中香方子

[ブクログ · ★★★★★]

健康オタクは読むべし。
知識で何とかなるなら、その知識を詰め込むのは悪くない。
格差社会って、こういうところにもあるんだろうな〜。

[ブクログ · ★★★☆☆]

DNA検査では病気は予測できない。
タンパク質を調べるとかなりのことがわかる。
サプリメントはほとんど健康や病気予防には役に立たない。
炎症を防ぐことが重要
適切な運動は、ガンや心臓病を墓王しするのに役立つ
規則正しい生活と適切な睡眠が重要