子宮内膜症は自分で治せる

子宮内膜症は自分で治せる

作者名 :
通常価格 1,287円 (1,170円+税)
紙の本 [参考] 1,430円 (税込)
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作品内容

生理痛、過多月経、性交痛が解消!
「子宮が大好きすぎる産婦人科医」が教える簡単セルフケア
妊活にも!

「子宮内膜症」とは
子宮内膜とよく似た組織が
子宮の内側以外の場所にできる病気です。

この内膜組織が生理のたびに厚くなり
出血して炎症を繰り返すため
激しい痛みや過多月経を引き起こします。

子宮内膜症は
20~30代女性の10%、生理痛を訴える女性の25%
不妊女性の50%に見られるという報告もあるほどです。

本書では、そんな“現代病”ともいえる子宮内膜症を
自分で治す簡単セルフケアを紹介します。

1:膣トレ
2:おまたカイロ
3:骨盤ストレッチ
4:肩甲骨はがし
5:おっぱいはがし

この5つのセルフケアを行うことで
「チョコレート嚢胞の再発なし! 子宮筋腫も縮小」(44歳・パート)
「子宮腺筋症の激痛が消えて薬が不要に」(44歳・主婦)
「膣に潤いが戻って性交痛が改善!」(29歳・会社員)
「過多月経が治った! 排便痛も解消」(40歳・主婦)
など、子宮が生まれ変わった女性が続々。

ブログやSNSも話題の
「子宮が大好きすぎる産婦人科医」による
目からウロコのアドバイスが満載です!

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 健康・医療
出版社
マキノ出版
電子版発売日
2019年10月15日
紙の本の発売
2019年10月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
7MB

子宮内膜症は自分で治せる のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2020年11月04日

    目からウロコがぼたぼた落ちました。
    水分たくさん摂って、おまたカイロと各種トレーニング実践したいと思います。

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    購入済み

    はじめて病気の原因が分かった

    ちーぼー 2020年08月06日

    現在、3人の男児の親となりましたが、
    1人目妊娠前に、子宮内膜症と診断され、
    疲労が重なると、内膜症の症状と思われるもが悪化し、婦人科にかかり、血液検査で、内膜症のマーカーが高くなっている状態でした。

    本書のタイトルを見て、購入しましたが、
    初めて、自分の病気の原因が分かった気がしますし、本書に書...続きを読む

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    購入済み

    子宮内膜症でお悩みの方必見!

    violin75017 2019年11月07日

    20代にチョコレート嚢胞で手術をし、30代はずっとホルモン療法を続けてきました。子宮内膜症を患っているお医者様が研究を重ねてたどり着いた治療法なので、病気のメカニズムなどについても改めてよく理解出来ました。冷え解消のためいつも温めていましたが、骨盤ストレッチだけでも下半身の内側からポカポカした感覚は...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年01月04日

    特に問題がある、というわけではないのですが、
    Twitterで流れてきて面白そうだったので読んでみる。

    子宮に関係する病気の話や、
    人と比べようがない普段の月経量、痛みの有無など、
    詳しく説明がされていてよかった。

    あくまで、自分の日々の生活の中で
    子宮にとってどういうことをしていけばよいのか、...続きを読む

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