やせる!高血圧、糖尿病に特効!レモン最強レシピ

やせる!高血圧、糖尿病に特効!レモン最強レシピ

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作品内容

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★美容と健康にいいとされる定番フルーツといえばレモン。
 レモンには、活性酸素の除去、血管の強化などの働きを担うビタミンCや、
疲労回復を促すクエン酸、抗酸化作用のあるエリオシトリンなど、
豊富な栄養成分が含まれています。
 最新の研究では、レモンの摂取量が多いほど骨密度が高くなるという結果も
出ています。
 本書では、そんなレモンの健康効果が高まる摂取方法を3章に分けて掲載!
医師などによるレモンの健康効果の解説に加え、高血圧、血糖値が改善した、
体重が20kg減った、便秘が解消、美肌になったという喜びの体験談を紹介します。
すっぱいレモンを美味しく食べるレシピ付きです!

※また電子版にはCD・付録等は付属しません。

ジャンル
出版社
マキノ出版
ページ数
72ページ
電子版発売日
2019年07月19日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
57MB

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