老けないからだをつくるファビュラスな食事法

老けないからだをつくるファビュラスな食事法

作者名 :
通常価格 1,555円 (税込)
紙の本 [参考] 1,944円 (税込)
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作品内容

女優のジェシカ・アルバやモリー・シムズなど多数のセレブたちの美人ヘルス・コーチ、ケリー・レヴェクが生み出した、究極の食事法が「ファブ・フォー」です。
実践すれば、ダイエットのための空腹感との戦いは不要、リバウンドしない、疲れにくい、老けないカラダをつくっていくことができます。

「ファブ・フォー」とはどういうものか、また、それにはどんな科学的根拠があるのか。
さらに「ファブ・フォー」を使ったスムージーと料理のレシピも紹介します。

目指したいのは、いつも「調子のいい」カラダです。

ジャンル
出版社
CCCメディアハウス
ページ数
368ページ
電子版発売日
2018年10月05日
紙の本の発売
2018年09月
コンテンツ形式
EPUB

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