「おうち断食」で病気は治る

「おうち断食」で病気は治る

作者名 :
通常価格 1,324円 (1,204円+税)
紙の本 [参考] 1,430円 (税込)
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作品内容

★誰もが自宅で手軽にできる断食「おうち断食」のすべてがわかる!
原因も治療法も不明な難病「脊髄小脳変性症」を断食で克服し、1日青汁1杯で過ごす著者が、おうち断食のやり方をイラストでわかりやすく紹介。
週に1回、すまし汁、寒天、リンゴのなかから好きなものを選んで食べるだけで、疲れた臓器が休まり、免疫力が上がる!
やせた、アトピー、めまい、子宮内膜症、高血圧、痛風、便秘にも効いた体験手記も満載。女優の熊谷真実さんも「新しい私に生まれ変わりました」と絶賛の一冊。

 第1章: 断食と少食の違いとは何か
 第2章: おうち断食のやり方と作法
 第3章: 断食の効果をより高める運動
 第4章: おうち断食で病気が治った、生まれ変わった体験者の手記

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 健康・医療
出版社
マキノ出版
ページ数
168ページ
電子版発売日
2018年01月19日
紙の本の発売
2016年10月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
10MB

「おうち断食」で病気は治る のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2019年06月20日

    週一回は、おうちで一日断食。
    澄まし汁断食、寒天断食、リンゴ断食。
    朝はなし、昼と夜に澄まし汁、寒天、リンゴ1個半、を食べる。
    断食中は柿の葉茶または水を1.5~2リットル飲む。スイマグを飲む。

    断食中の過ごし方=瞑想、体操、仕事や学校。適度に体を動かす。

    運動は、金魚運動、毛管運動、合掌合せき...続きを読む

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