生きるのがラクになる「心の洗い方」 ゆっくり、じっくり――禅が教える「生活の知恵」
作者名 :

1巻配信中

価格 864円 (税込)

禅語の「洗心」とは、心にたまった汚れや曇りを洗い流すこと。禅の中には、心を洗い、生きるのをラクにするための工夫がたくさんあります。特別なこと、難しいことは必要ない。“当たり前のこと”をゆっくり、じっくり、ていねいに続けるだけでいい――。◎「等身大の自分」でぶつかる◎将来を妄想しない◎“評価”を目的にしない◎「自分と約束した」と考える◎安易に“群れない”◎毎朝、決まった時間に起きる◎まとうものを少なくする ……etc.本書のどこからでもいい、まずは一つ、取りかかってみること。ベストセラー『心配事の9割は起こらない』の著者が教える、「心の汚れ」を洗い流す、禅の作法。

ジャンル
出版社
三笠書房
ページ数
208ページ
電子版発売日
2017年09月22日
紙の本の発売
2015年08月
コンテンツ形式
EPUB
対応端末
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  • DB50

生きるのがラクになる「心の洗い方」 ゆっくり、じっくり――禅が教える「生活の知恵」

Posted by ブクログ 2016年05月28日

母に借りた本。
しごとにすぐ「なえる」私にとって
余裕を持つって一番難しいかも。

ちょっとした考えで、やる気って出るものなのね

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