正しく知って、健康な身体を手に入れる!
ワンランク上の“身体の守り方”BOOK

【生活習慣病対策に効果あり】
糖尿病や高血圧を予防するアディポネクチンの役割

【腸内フローラと病気の関係性】
あなたの健康を守る腸内細菌のチカラ 

【老化を防ぐ“長寿遺伝子”】
適度な運動とカロリー制限が不老長寿の秘訣

【実は大切な だ液の働き】
歯周病・口臭・感染症を防ぐだ液の作用

【目次】
◆1章 脂肪って実はキレイのもと!
身体に不可欠な脂肪
脂肪から分泌! 身体を守るヒーロー「アディポネクチン」
「アディポネクチン」が減ってしまう! 内臓脂肪は、その“量”が大切!
「アディポネクチン」を増やすために! 隠れ内臓脂肪にご用心
「アディポネクチン」で真の“キレイ”を目指そう!
【監修者】松澤佑次(大阪大学名誉教授)

◆2章 腸内細菌があなたを守る
“善玉、悪玉”よりも それぞれの“機能”が重要
腸内フローラの変化は、病気の予兆?
腸内細菌の好物で、“いいもの”は作られる
腸イイ生活、やってみました!
【監修者】福田真嗣(株式会社メタジェンCEO)

◆3章 若さの理由は長寿遺伝子にあった
“長寿遺伝子”ここが知りたい!Q&A
長寿遺伝子のスイッチをオン!
長寿遺伝子効果は見た目でわかる。その“見た目”って!?
【監修者】白澤卓二(順天堂大学大学院教授)

◆4章 実は大切、だ液の話
驚き! 1日のだ液量は1.5リットル!
だ液の危険信号を見逃さないで!!
だ液量を減らさないアンチエイジング
【監修者】斎藤一郎(鶴見大学教授)

ジャンル
出版社
SMART GATE Inc.
掲載誌・レーベル
健康サポート
電子版発売日
2017年08月04日
コンテンツ形式
EPUB
対応端末
  • Lideo
  • Win PC
  • iOS
  • Android
  • ブラウザ
  • DB50

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