モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット

990円 (税込)
4pt

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4pt

3.8

35件

3万人がキレイにやせ
ミス・ユニバースやモデル、
芸能人の体形の悩みまでスッキリ解消した
驚きのダイエット法を大公開！

○1エクササイズ1分
○2週間で回数を減らす
○2か月でやめてもOK
なのに、
ムリなくやせられる秘密は
「モデル体幹筋」にあり。

「モデル体幹筋」とは、
一流モデルは使えているけれど
一般女性の多くが使えていない筋肉の総称で、
使えるようになると基礎代謝がアップし、
脂肪燃焼体質になります。
そして全身の筋肉を
バランスよく使えるようになるため、
ゴツかったパーツが自然に細くなる効果も。
ぽっこり下腹、パツパツ太もも、どっしりヒップ、
たぷたぷ二の腕にまで効くと大評判です。

それだけではありません。
続けるうちに体が勝手に
「モデル体幹筋」の使い方を覚えるので、
1回身につければやめてもOK。

さらに、
やせ効果を高める食事法や、
「停滞期に入った」「ドカ食いしてしまった」
「急いでやせたい」といった緊急事態の
対処法まで掲載しました。

＊目次より
ｃｈａｐｔｅｒ１生まれ変わり級のスリム体形になる体幹リセットダイエットの秘密
ｃｈａｐｔｅｒ２１エクササイズたった１分で劇的な効果が！体幹リセットエクササイズ
ｃｈａｐｔｅｒ３モデルだけが知っている一生太らないための食事のコツ
ｃｈａｐｔｅｒ４「こんなときどうする？」お悩み解消エクササイズ

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエットのユーザーレビュー

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購入済み

一番効果ありました！

ほほ

2021年06月23日

今まで試したなかで一番やせました！
一回やると凄く体が熱くなってきて、新陳代謝がよくなったのがすぐに体感出来て良かったです！

Posted by ブクログ 2021年01月25日

必要最低限のことが必要最低限の文章量で書いてあるので、わかりやすかったです。1時間経たずに読み終えました。余計な事は全然書いてないので、読解力のない私でもスラスラ読めて助かりました。イラストや状況別にも書いてあって面白かったので、実践したいと思いました。

Posted by ブクログ 2020年10月31日

この本のいうとおり実行して本当に苦労せず、4ヶ月で48kg→42kg、6キロの減量に成功。2年経ってリバウンドなしです！私のダイエットのバイブル本です★

購入済み

モデルさん凄い

mirai.takaki

2018年04月17日

他の方も記載されてますが、
本のモデルさんが凄いです！

同じくらい足上がりません！

ポーズが5つだけなので、
覚えやすくて、簡単なのに死ぬほど効きます。

1セット真面目にやるだけで、
翌日姿勢が違うし、ガッツリ筋肉痛になります、、、

Posted by ブクログ 2017年07月10日

簡単で結構効く。やってみると、モデルさんの凄さがわかる。絶対あんなに足あげられない！
やり始めて１週間で、歪みが改善したのか、今までつかなかった奥歯の噛み合わせが、つくようになりました。痩せてないけど、これは嬉しい効果。

Posted by ブクログ 2020年07月12日

体形の印象を左右するのは体幹の使われ方。
エクササイズを行うと地味な動きであるが、じわりと汗が出て意外にきつい！

下半身太りのゴツい筋肉の私は果たして変わるか。まずは２週間続けてみる‼︎

Posted by ブクログ 2019年09月09日

細くしたいところを動かしても逆効果。
筋肉が付き、細くならない。

体幹リセットエクササイズは、普段使っていない部位を刺激して、首、肩、骨盤、ひざ、足首の関節5点が地面に対して垂直な一直線上に整うこと。

実際のエクササイズはシンプルに５通り。
やってみると、そこそこ息が上がるから、効果あるのかも。...続きを読む