人生を変えるモーニングメソッド

人生を変えるモーニングメソッド

作者名 :
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作品内容

交通事故で心停止に陥った著者が復活を遂げた奇跡のメソッド! 集中力が増し、積極的になり、困難に打ち克つ自分になる6つの朝習慣。
「集中力が上がった!」「痩せた!」「収入が増えた!」すべてが手に入る超実践的ベストセラー!
「日常」に追われる毎日から、「理想」を追いかける毎日へ。この本は「新しい人生」への招待状です。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
ビジネス・経済 / 自己啓発
出版社
大和書房
電子版発売日
2017年04月28日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
1MB

人生を変えるモーニングメソッド のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2019年10月26日

    「早起きしたら人生が好転するよ」
    ただ、それだけの内容。

    しかし、著者のたどってきた人生がその言葉の裏打ちをして、説得力を増す。
    たんなる早起きの効果効能なら、”早起きは三文の得”という言葉で昔から言われてきているのだが、その”早起き”という行為を何に結び付けるか(メソッド)を詳細に説明してある。...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2019年08月12日

    米国でベストセラーまた社会現象となった本の日本語版。
    著者は「20歳のとき飲酒運転のトラックと正面衝突し、6分間心肺停止となり、11箇所を骨折。脳に修復不可能な損傷を受け、二度と歩けないという診断にもかかわらず、被害者として生きる運命を拒否。懸命なリハビリを経て再び歩けるようになり、ウルトラマラソン...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2019年05月04日

    本書を読んで少し実践することで、自分は夜型から朝型人間になることができたし、たまたまかもしれないけど年収も上がった。
    とてもやる気にさせてくれる言葉が沢山あるのでモチベーションを保つためにも何度でも読み返したい。

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    Posted by ブクログ 2017年04月01日

    「どうすればできるようになるのか」が、隣で語りかけるような口調で書かれているのがよかった。

    ときどき出てくる耳の痛い言葉にも凹むことはなく、むしろその言葉で挫折する原因に気づくきっかけになるところもよかった。

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    Posted by ブクログ 2020年10月15日

    ●一言要約:朝を制するものは人生を制する、その具体的方法

    ●学び:モーニングメソッドは6項目あり、①瞑想、②アファメーション、③イメージトレーニング、④運動、⑤読書、⑥日記、である。ちゃんとやろうとすると60分、早くて6分という構成。すべての項目が素晴らしい。
    瞑想、運動、日記など、毎日やろうとし...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2019年05月16日

    自己啓発の本は読んで満足して、目標達成した気持ちになりがち。
    現時点で実践出来ている事もあったが、まだ出来ていない事も。
    なりたい自分になる為に、学んで終わりにしないで、行動あるのみ。

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    Posted by ブクログ 2018年02月07日

    習慣化することの1つ1つのつみ重ねが人生を激変させることが、具体的な方法も取り入れながら知れました♪誰でもできることを誰もができないくらい続けていくことが大切なんやと学びました!!

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    Posted by ブクログ 2018年07月29日

    明日から生活に取り入れてやってみようと思います。効果を見て星(現段階4)を変更するかも。

    瞑想
    読書
    アファメーション
    イメージング
    日記を書く
    エクササイズ

    手元に置いて見返して実行しなければ

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    Posted by ブクログ 2019年01月03日

    朝起きて6つのことを習慣的に行えば人生が劇的に変わる!ということらしい。まーいきなりは無理だな、、せめてスヌーズボタンを押さないでパッと起きて瞑想ぐらいしてみるか?

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    ネタバレ

    Posted by ブクログ 2018年08月12日

    「朝何をしようかな」

    と思ったことがある人には

    ぜひサッとでも読んでほしい一冊。


    「私達はなぜ人並みの人生を送るのか」

    その理由を7個挙げていたのだが

    これが素晴らしかった。(P68~)


    以下はそのまとめだ。

    ・あらゆる選択を、過去の経験に照らし合わせて制限しようとしない

    ・人生...続きを読む

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