あなたの体は9割が細菌 微生物の生態系が崩れはじめた

学術・語学 6位

あなたの体は9割が細菌 微生物の生態系が崩れはじめた

作者名 :
通常価格 1,980円 (1,800円+税)
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作品内容

あなたの健康を維持している体内微生物の生態系が破壊され、さまざまな問題を引き起こしている!最新の科学的知見をもとに、微生物生態系のしくみと健康との関係を解き明かす決定版!

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
学術・語学 / 理工
出版社
河出書房新社
電子版発売日
2016年09月09日
紙の本の発売
2016年08月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
20MB

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あなたの体は9割が細菌 微生物の生態系が崩れはじめた のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2020年04月30日

    この本を読んで、なるべく抗生物質を身体に入れないようにしたい、食べ物で腸を整えたい、と思った。
    そして、自分の腸に、どんな細菌がいるのか調べたくなった。

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    Posted by ブクログ 2020年04月12日

    私たちは心と体の健康を遺伝子と経験の産物だと思い込む。ハードルを飛び越えたとき、私たちは自分にその資質があったからだと思いたがる。自身の性質は固定されたものだと考える。しかし、心も体も共生微生物の影響を受けているとすると、私の自由意志や成功は、どこまで私のものなのだろう。人間らしい、私らしいと言うと...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年02月08日

    人間の肥満も、アレルギーも、うつ病も、微生物の問題だった!?
    自分のカラダの中に百兆もの生き物が棲んでいて
    それらが、私たちの誕生から成長、体格、性格、病気にまで
    大きく影響し、見方によってはすべてを支配する「共生」の世界をまとめた書です。

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    Posted by ブクログ 2019年09月05日

    ヒトゲノムの数の意外なほどの少なさに驚いた。食物連鎖的なことでの生態系の大事さを意識することは多いが、細菌も常に身近に働いていて、そういったエコシステムの中で我々が日々生きられているんだということを再確認した。

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    Posted by ブクログ 2019年01月07日

    数年前に読んで目から鱗だった本。
    腸内細菌が体にこんなに影響を及ぼしているとは。健康や人の体、ダイエットなどに関心のある人は読むと面白いと思う。

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    Posted by ブクログ 2018年10月27日

    「あなたのからだは、あなたの食べたものでできている」と言われているが、それが本当に言葉通りだという。腸内細菌のバランスが崩れると、花粉症や肥満だけではなく、鬱病になったりと精神的にも崩れてくる。人は、というより世界は微生物でできているんだなあ。なるべくいい微生物に住んでもらうように食物繊維を摂らない...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2017年11月24日

    ヒトゲノムの解析によって人間の遺伝子の数が解ったようだが、その数はネズミやミジンコよりも少なかったらしい。それではなぜ人間はネズミよりも複雑な行動や思考が可能なのだろうか、実はその要因の一つが、人間の体に共存する微生物の影響だと考えられている。

    しかもその微生物たちは、1型糖尿病、花粉症、潰瘍性大...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2017年10月24日

    非常に素晴らしいの一言に尽きる。良書。
    絶賛研究中の分野だけあって、未知のことも多いようなのだが、ここまではわかっていて、ここからはまだわからないをはっきり記載してあり、まるで論文を読んでるような緻密さだった。何かを押しつけているわけではない。「できる限り客観的と思われる判断材料は提示しました。最終...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2017年04月09日

    驚きの連続
    こんなにも微生物が影響を及ぼしているとは
    肥満、アレルギー、自己免疫疾患、自閉症
    どれも炎症が原因で、その原因は腸内微生物のバランスの悪化
    抗生物質、食物繊維、出産と育児について考慮する必要がある

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    Posted by ブクログ 2016年10月18日

    体内に存在する微生物たちが、人間の行動までも左右していた!人間は食物から栄養を取り込む過程のかなりの部分を微生物に任せていた!人間の免疫を微生物たちがコントロールしていた!出産時に母親の膣から、その後は母乳から、母親の持つ微生物たちが赤ん坊に手渡されていた!
    まぁなんと、いちいちびっくり。目から鱗の...続きを読む

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