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糖質量がわかる初のスムージー本です。 「葉野菜と果物が美肌をつくる!でも果物は糖質量が多くて太る…」 そんな悩みを解決!飲んでもよい糖質量に調整しているので、美肌になるうえ、やせます! もちろん、ごくごく飲めて美味しい!糖質制限&アンチエイジングの専門医・牧田善二先生のお墨付き。 本当にやせる!本当に美肌になる!究極のスムージー60です。

ジャンル
出版社
新星出版社
ページ数
112ページ
電子版発売日
2016年07月01日
コンテンツ形式
EPUB
対応端末
  • Lideo
  • Win PC
  • iOS
  • Android
  • ブラウザ

キレイにやせる!糖質オフスムージー

Posted by ブクログ 2016年01月30日

”糖質オフ”というキーワードに惹かれ購入。
糖質のしくみをわかりやすく解説してあるので、読み物としてもよい。
またスムージーに入れる野菜や果物の量が、グラム表記だけでなく、お皿の上に一人分、カットした状態で写真が載せられているのがGOOD! 朝の忙しい時に、いちいちグラムは計っていられないので、この...続きを読む

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