あがり症も人見知りも、悩みが9割消える! 開講講座がすべて満席の超人気講師が教える、人前でとにかく3分以上、ラクに話せる方法。
◎苦手意識はすべて、「過去の体験」のしわざである
◎1分間で300字くらい話すのがちょうどいい
◎「きちんとした」起承転結は意識しない
◎原稿を準備しない人ほど、話がぐちゃぐちゃになる
◎吐く息を伸ばすと声の震えがとまる
◎手足の震えをなくす「3首ユルユル体操」
◎人の話を聞くほうが「待ち緊張」は小さくなる
このレッスンを体験すれば、不安も緊張もなくなる!!

ジャンル
出版社
大和書房
電子版発売日
2016年06月17日
紙の本の発売
2016年04月
コンテンツ形式
EPUB
対応端末
  • Lideo
  • Win PC
  • iOS
  • Android
  • ブラウザ
  • DB50

1分のスピーチでも、30分のプレゼンでも、人前であがらずに話せる方法

Posted by ブクログ 2018年07月27日

180727 よみやすい。人は変われる。発生練習のメニューやったほうがよいんだろうか。自分としては、滑舌練習はやったほうがよい。
180730 人の話はきちんと聞く

このレビューは参考になりましたか?

1分のスピーチでも、30分のプレゼンでも、人前であがらずに話せる方法

Posted by ブクログ 2017年03月26日

仕事で、人前で話さなければならなくなって買った本。

著者は、元重度の「あがり症」で、「職場で講師や司会が当たるとわかっている日の朝は、仮病を使って休む」くらいの筋金入りだったそう。
そのため、精神内科を受診したり、催眠療法を受けたりと20万円近く払ったのに改善せず。
しかし、「話し方講座」を受講し...続きを読む

このレビューは参考になりましたか?

1分のスピーチでも、30分のプレゼンでも、人前であがらずに話せる方法

Posted by ブクログ 2016年06月11日

人前であがらず話せる方法、主にテクニックが書かれている。

体の緊張をほぐすストレッチ(3首ユルユル)、筋肉弛緩方(手、全身、顔)、壁立ち。吐く息を伸ばすと震えが止まる(腹式呼吸)。待ち緊張には前の人の話を聞くこと。セミナー講師の裏技(水、歩く、ホワイトボード、持ち手)。

人前を恐れず堂々と話せる...続きを読む

このレビューは参考になりましたか?