大切な人をがんから守るため 今できること 命の食事
作者名 :

1巻配信中

価格 1,263円 (税込)

いま日本で、がんになる人は2人に1人。がんで亡くなる人は3人に1人。こんな時代にどうすれば命を守れるでしょうか?がんの最大の原因は食生活です。今私たちがとりくむべきことは「食生活を変えること」命の食事をはじめましょう!●第1章 がんは『治療」から「予防」の時代へ ●第2章がんは精製した糖質が好き ●第3章命の食事を始めよう ●第4章 生活を変えてがんと老化よさらば ★南雲ドクターによる 命の食事のレシピ ★おすすめの食材 ★おうちですぐできる筋力トレーニング オメガ3生活など。今日からすぐに実行できる、やさしく読みやすい1冊です。

ジャンル
出版社
主婦の友社
ページ数
112ページ
電子版発売日
2016年06月03日
紙の本の発売
2016年05月
コンテンツ形式
EPUB
対応端末
  • Lideo
  • Win PC
  • iOS
  • Android
  • ブラウザ
  • DB50

大切な人をがんから守るため 今できること 命の食事

Posted by ブクログ 2016年06月24日

「基本は生活習慣・食事・運動」。ある意味まっとう。読みながら「ストイック」と「エンゲル係数」という言葉が交互に浮かんだ。

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