アサーション・トレーニング 自分らしい感情表現 ラクに気持ちを伝えるために

アサーション・トレーニング 自分らしい感情表現 ラクに気持ちを伝えるために

作者名 :
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作品内容

待望のアサーション・トレーニングシリーズ第3弾
感情をうまく表現できず人から誤解されることがある。 感情を持てあまし人間関係が煩わしくなることがある。そんな人に手に取って頂きたい一冊。

アサーションを実践しようとする時、『感情・気持ち』をどのようにアサーティブに表現するかが、大きなテーマとなります。
自己表現が苦手な人の多くは、とりわけ感情を表現することに抵抗を感じがちなのです。自分の自己表現に問題を感じていない人にとっても、適切に感情を表現できているかどうかを確認してみることは、自分のコミュニケーションのあり方を点検する上で大きな手がかりになります。
そこで本書では感情の意味とメカニズムの理解と共に、自分を頼りにすること、自分の感情を大切にすることとアサーションの関わりについて解き明かします。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
ビジネス・経済 / 自己啓発
出版社
日本・精神技術研究所
ページ数
200ページ
電子版発売日
2015年08月21日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
2MB

アサーション・トレーニング 自分らしい感情表現 ラクに気持ちを伝えるために のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2018年10月07日

    「平木流アサーション本」の一冊です。
    位置づけは、本書の序文で平木先生が寄せた「アサーション・トレーニングの基礎を学んだ人が次のステップにいくための案内書」の言葉どおりとなっています。

    著者の土沼さんは、ものすごくポピュラーになった「DESC法」の考案者が、「アメリカのバウアー夫妻」であることを明...続きを読む

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