自らの身体的な不調が体の中の筋肉の異常であり、原因であると知った著者は、整体指導者の道を突き進めた。脊椎にある中心「芯」の発見と同時に、芯の追及にあった。そこに「芯体操」は生まれ、苦しむ著者は絶望の日々から脱出した。

ジャンル
出版社
リトル・ガリヴァー社
ページ数
238ページ
電子版発売日
2015年07月24日
コンテンツ形式
EPUB
対応端末
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