次々と革新されるテクノロジー、地球温暖化、凶悪犯罪の増加、金融危機、政治的混乱など、
私たちの世界はつねにめまぐるしく変化し続けるため、それに翻弄されないようにするだけでも一苦労です。
足元に目をやれば、仕事のストレス、人間関係のいざこざ、お金や健康に関する不安などが押し寄せてきます。
本書で著者が提案するのは、そんな大変な時代に生きるすべての人が、手軽で短時間に怖れやストレスを手放し、心も体も軽くなる、小さな奇跡を起こす方法です。

それは少しだけ考え方を変えることだったり、使う言葉を変えることだったり、
簡単な習慣を新しくつくることだったり、体を動かすことだったり、自分と対話することだったりします。

何であろうと、「はじまり」というものは、いつも小さいもの。
自分の思うとおりに「小さな奇跡」を起こせるようになれば、いつか「大きな奇跡」も起こせるようになるかもしれません。


*目次より

◎幸せを自分で選ぶと奇跡が起こる
◎どんな相手とも結びつきを深められる方法
◎片づけと祈りでお金に困らない
◎聖三角形で執着を捨てる
◎あらゆる依存から立ち直るための瞑想
◎エネルギーの吸血鬼から身を守れ!
◎万物に成り行きをまかせる
◎筋肉に自分の選択を問う
◎「ノー」は完全な文章
◎繰り返すことが新たな習慣になる

ジャンル
出版社
サンマーク出版
ページ数
286ページ
電子版発売日
2015年05月01日
コンテンツ形式
EPUB
対応端末
  • Lideo
  • Win PC
  • iOS
  • Android
  • ブラウザ
  • DB50

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