最新版 貧血の人の基本の食事

最新版 貧血の人の基本の食事

作者名 :
通常価格 1,287円 (1,170円+税)
紙の本 [参考] 1,430円 (税込)
獲得ポイント

6pt

    【対応端末】
  • Lideo
  • Win PC
  • iOS
  • Android
  • ブラウザ
    【縦読み対応端末】
  • iOS
  • Android
  • ブラウザ

※縦読み機能のご利用については、ご利用ガイドをご確認ください

新規会員限定半額クーポンプレゼント

作品内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

貧血と診断されたら、まずは食事改善が効果的。毎日の、かんたんでおいしい、貧血が改善する安心レシピ130と調理のコツ68を掲載。貧血の人が気になる鉄分、カロリー、塩分量を全レシピに掲載しているから面倒な栄養計算は不要です。

ジャンル
出版社
学研
ページ数
160ページ
電子版発売日
2014年08月15日
紙の本の発売
2014年08月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
62MB

最新版 貧血の人の基本の食事 のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2019年02月11日

    鉄分を多く摂取できるレシピが写真つきで130個も掲載されている。
    個人的に作りたいと思ったのは、鶏レバーのからあげ、麻婆豆腐(鶏レバー使用)、鶏レバー親子丼、鶏レバーの味噌煮。
    あと鉄剤に副作用があるのは知らなかった。

    ○鉄剤にもある副作用
     貧血には鉄が必要ではあるのですが、鉄は本来、生物の身体...続きを読む

    このレビューは参考になりましたか?

    Posted by ブクログ 2017年01月24日

    貧血の仕組みや必要なカロリー、鉄分を多く含む食材や採り方などが詳しく書いてあって、とても役に立った。ただ、載っている献立は、レバーやなまり節など、スーパーではちょっと手に入りにくいものを使ったものが多く、実用的ではないかもしれない。使える献立は活用していきたい。

    このレビューは参考になりましたか?

この本をチェックした人は、こんな本もチェックしています