理想の一歩は百センチ。足は、腰骨のあたりから動かし、背筋は、肩甲骨から天使の羽をパーッと広げるイメージでスーッと伸ばして……。ちょっとしたコツを掴むだけで、みるみるうちに歩き方がしなやかに、美しく変わる! 歩き方を少し意識するだけで、今よりもっとキレイに、健康に、前向きになれる。「歩くこと」のエッセンスが詰まった一冊。

ジャンル
出版社
幻冬舎
掲載誌・レーベル
幻冬舎文庫
電子版発売日
2014年04月11日
コンテンツ形式
EPUB
対応端末
  • Lideo
  • Win PC
  • iOS
  • Android
  • ブラウザ

いいことがいっぱい起こる歩き方

Posted by ブクログ 2011年02月21日

タイトルとゆる可愛いイラストで手に取ったらデューク更家さんでした
作者へのイメージが変な名前で変な歩き方の人・・・ぐらいしかなかった自分、今更・・・な感じがしてしまった自分、あやまれ!

正しい姿勢のポイントや美容への知識が
わかりやすく書かれています。
仙骨の起こし方なんて本当に簡単。一回読んだだ...続きを読む

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いいことがいっぱい起こる歩き方

Posted by ブクログ 2011年01月29日

前向きに歩く 綺麗に歩く 歩き方ひとつでこんなにもポジティブに 銀座で見かけたデュークさんは元気でポジティブな方でした やっぱりね

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いいことがいっぱい起こる歩き方

Posted by ブクログ 2018年11月04日

 今、オレの歩き方、格好エエかな?と自問するだけで姿勢が伸びる。これだけでもこの本を読んだ値打ちがある。
 お気楽風に書かれているのだが、再読すればもっと発見があるかもしれない。
 さすが、幻冬舎!

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