心屋仁之助の心配しすぎなくてもだいじょうぶ

心屋仁之助

[ブクログ · ★★★★★]

【内容】
意地をはらない、頑張りすぎない、ガマンしない――。
話題沸騰中の心理カウンセラーが教える、
誰とでも“いい気分"でつきあえる秘訣!

あの人が怒っている、落ち込んでいるように見える、
どうもギクシャクしてしまう・・・・・・そんな
一見複雑に見える「人間関係のあれこれ」の裏にあるのは、
「自分の気持ちをわかってほしい」
という、生まれたての赤ん坊みたいに純粋な気持ちです。
人づきあいで困らない人、好かれる人になるには、
そんな「心のしくみ」に気がつくだけでよいのです。

【感想】

[ブクログ · ★★★★☆]

ずっと人に甘えられない理由が初めて分かった。
誰かに頼りにされるのが嬉しいことだと知っていたのに。
敵を包み込んで本音をそっと伝えられる人になろう。

[ブクログ · ★★★★☆]

２０１４．１月

私は戦闘系？チキン系？
どちらにしても「自分は悪くない」と防御してる。
これまた今の自分にドンピシャでイタタタタ・・・。

[ブクログ · ★★★☆☆]

『「わかってもらえなくて当たり前」なのに、何のために「ちゃんと言おう」と言っているかというと、自分の気持ちにウソをつかないためです。』/『「ため込んで爆発させる」のはやめましょう』やら『どうせ無理と一人で勝手にあきらめない』やらグサグサと刺さることが。つまりできていないこと。ちゃんと言った方がいいんだなぁ。素直な考え方で生きた方が楽でしあわせだ。

[ブクログ · ★★★☆☆]

結局は自分の考え方次第。

読む前から内容はわかっているけど、それでもたまには読んでみるか、という本。
内容が薄いので気楽に読めるのが良い。

[ブクログ · ★★★☆☆]

・この人は何をわかってもらいたいんだろう

・キャンペーン
感情を味わい尽くすキャンペーン
ま、いっかキャンペーン
お水をたくさんのもうキャンペーン
くどくど話をしているのを聞くキャンペーン
何もしないキャンペーン
誰かを許してあげるキャンペーン
など

・空気を読む人は空気を読まない人に振り回される

・戦っているときは何かが満たされていない
古傷を刺激している