もっと気楽に生きてみたら! 悩みとストレスが消える心理学
作者名 :

1巻配信中

価格 1,000円 (税込)

「ストレスまみれ」の毎日を生きる現代人のみなさんに贈る一冊。そもそもストレスに強い人とはどのような人なのでしょうか。実はあまり研究されていません。なぜなら専門家のお世話になどならないから。本書ではストレスに強い人、弱い人を専門家の観点から定義し、いかにストレスに強い人に近づけるのか、さまざまな側面からアプローチ。肩の力を抜いて生きるヒントを満載。レッツ トライ&エンジョイ!

ジャンル
出版社
PHP研究所
ページ数
192ページ
電子版発売日
2014年03月21日
コンテンツ形式
XMDF
対応端末
  • Lideo
  • Win PC
  • iOS
  • Android
  • ブラウザ

もっと気楽に生きてみたら! 悩みとストレスが消える心理学

Posted by ブクログ 2012年05月28日

氣楽さについて知りたくて読書。

人間の欲望は天井がなく、無意識にどんどん大きくなっていく。一度1,000万円の生活をすると200万円の生活には容易には戻れない。まずそんな人間の性質を理解することだと思う。

自己客観視を高めて自分の癖を知り、受け取り方を変化させる。性格を変えることは難しいが、処理...続きを読む

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