「本当の自分」を探し求めるあまり、ストレスに悩まされる現代人。「モヤモヤメモ」「スッキリメモ」等を使って気楽に、ちょっとだけ頑張ることで「自己実現」する方法を解説する。
【主な内容】
CHAPTER1 モヤモヤの正体は?
CHAPTER2 ネガティブな気持ちを変える元気な力とは?
CHAPTER3 9割は笑い飛ばし、1割の出来事と正面から向き合おう!
CHAPTER4 元気になる力とは
CHAPTER5 なりたいものになる!

ジャンル
出版社
東洋経済新報社
ページ数
176ページ
電子版発売日
2014年02月21日
コンテンツ形式
EPUB
対応端末
  • Lideo
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「なりたい自分」に変わる9:1の法則―夢をかなえる魔法のメモ活用法

Posted by ブクログ 2008年10月27日

よかった。

けどこれは、今の自分心境をズバっとついてくれたもの。
みんながみんな感じる本ではないと。

1割本気でやってれば人生楽しい。

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