ベストセラー『考えない練習』、待望の続刊!

寂しさ、不満も練習で直せる。
日常生活のなかで簡単に実践できる25のシンプルな心のトレーニングを収録。自ら作ってしまった「悩み多き自分」と今すぐサヨナラしよう。
 ブッダという「古代の偉大な先生」の教えは数多い。
本書はその中でも特に現代社会で役立つメッセージを集め、わかりやすく実践的なレッスンに進化させた。
ここで示される25の心構えは、様々な場面で、まさに苦しまない毎日を実現してくれる。
各項目で掲載した人気漫画家・鈴木ともこさんの書きおろし4コマ漫画が大好評。

ジャンル
出版社
小学館
ページ数
288ページ
電子版発売日
2014年02月03日
紙の本の発売
2014年01月
コンテンツ形式
EPUB
対応端末
  • Lideo
  • Win PC
  • iOS
  • Android
  • ブラウザ

苦しまない練習

Posted by ブクログ 2018年01月08日

『考えない練習』につづいてこちらも。いちばん心に残ったのはLesson17「この瞬間を生きる」だった。「過去も未来も考えるな、今を生きるのが大事」という主張はこのテの本だと常套手段だが、「過去の美しい思い出も未来への期待も、苦しみを生み出す元凶である」との指摘にはハッとさせられた。大事なのは、今何を...続きを読む

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苦しまない練習

Posted by ブクログ 2017年10月27日

釈迦の言葉を(超約的な)現代語訳にし、現代人にもわかりやすい内容で伝え、更に解説を加えているという本。釈迦の時代から人の悩みって同じだし、人の本質というのは良くも悪くも進化しないものなんだな、と思ったりもした。たとえば、「悪口なんて、原始時代から言われているので、当たり前の事なんだ(だから気にしても...続きを読む

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苦しまない練習

Posted by ブクログ 2017年02月06日

仕事で色々あって、目に留まって手に取りました。

著者がちょっと前にテレビで特集されていたのと、この本のイラストを書いている鈴木ともこさんの本も読んでいました。

流し読みの1読めなので大まかな感想だが、丁寧に書かれている本だなぁ~って感じと共感できることや、実践してみたいことがいくつもありました。...続きを読む

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苦しまない練習

Posted by ブクログ 2014年04月04日

考えない練習が好きだったので、思わず手にとってみた。私はこれを読んでいる間、結構気持ちが楽になったなぁという感覚。後半は、そのためにはどうすればいいのさ!?という部分もあったりしますけど、たぶん、一歩引いて、現状を把握すれば、いいのかと。なかなかいい薬になりました。

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苦しまない練習

Posted by ブクログ 2014年01月20日

なんとなくかゆいところにてが届くというかんじ。
そして、小池さんもひとりの人間であることにホッとする。

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苦しまない練習

Posted by ブクログ 2015年07月11日

ブッタの言葉を中心に、イライラしないための心のあり方。のようなことを諭す本。

なんかわかるよーな、わからんよーな、
言ってることが最後のあたりでよくわからなくなる本でした。

なんだか救われるような気持ちになるのは、心神浅いからこそなのか、ブッタって聞いてやたらありがたがってるのかわからんが、なん...続きを読む

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苦しまない練習

Posted by ブクログ 2014年07月12日

自分の感情や周りの言動に振り回されないようにしましょうということでしょうか。
「嘘をつかない」という項があったが、だれもが嘘をつかなかったら、世の中大変なことになるとおもうが・・・。
善意のものは嘘とは呼ばないのか??
期待ほどではなかった。

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苦しまない練習

Posted by ブクログ 2014年01月11日

どうしたらよいか持て余していた感情を、うまくコントロールする考え方を知ることができた。とっつきやすい文章でいて、他にない著者の色が出ているところがよかった。どんな人生を送ってきた人なのか知りたくなった。

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