いつも忙しい時間貧乏をやめる 7つの方法(あさ出版電子書籍)

内藤忍

「やることが多すぎてパンクしそう…」
「教えて、内藤さん! どこがダメなんですか?」

～“時間”とは、かけがえのない資産である!～

お金のプロフェッショナルが説く、7つの時間活用法!


時間の使い方が下手で、いつもバタバタしている「時間貧乏」。
忙しいはずなのに、なぜか余裕いっぱいの「時間リッチ」。

1日は、誰もが同じ24時間なのに、何が違うのでしょうか?


それは、「時間に対する考え方」です。

本書は、著者が実践する“7つの方法”をもとに、
「自分の時間」を捻出するコツをまとめたものです。

これなら、あなたも「時間貧乏」から卒業できる!?



◆担当編集者のコメント
会社員として働く一方で、年間平均3、4冊の書籍を執筆し、さらに雑誌・ウェブの連載、講演、ブログの更新までこなしてしまう内藤忍さん。
「なぜ、これだけのことができてしまうのか?」
そんな疑問が本書の出発点でした。
あなたはいつも余裕のある“時間リッチ”ですか? それともやるべきことに押しつぶされそうになっている“時間貧乏”ですか?
著者が実践している7つのアプローチで、時計の針に追いかけられる生活を卒業しましょう。


■目次

●第1章 時間貧乏をやめる方法1 ズラす
▼ピークの波をかわす行動原則
▼新しい時間を生み出す視点のズラし方
▼自分の「ゴールデンタイム」を探そう

●第2章 時間貧乏をやめる方法2 前倒しする
▼「前倒し」の達人になる3つの法則
▼仕事の優先順位はどうやって決めるのか

●第3章 時間貧乏をやめる方法3 分解する
▼モチベーションがアップする仕事細分化術
▼すべてがうまくいく「15分」時間分割法

●第4章 時間貧乏をやめる方法4 楽しむ
▼時間の充実度が上がる「楽しむ」技術
▼仕事のなかにミッションを見つけるには?

●第5章 時間貧乏をやめる方法5 捨てる
▼時間をむしりとる人間関係の整理術
▼プライベートな時間を増やす「思い込み」の捨て方
▼「捨てる」タイミングを見極める方法

●第6章 時間貧乏をやめる方法6 買う
▼「時間」は「お金」と交換できる
▼時間を作るソーシャルメディア利用術

●第7章 時間貧乏をやめる方法7 俯瞰する
▼2つの「時間」を眺めてみよう
▼将来の成功をつかむための時間軸

おわりに

■著者 内藤 忍

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: あさ出版
• 掲載誌・レーベル: あさ出版電子書籍
• ページ数: 189ページ
• 電子版発売日: 2014年02月07日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

[ブクログ · ★★★★☆]

広く言われていることを分かりやすく具体的に書いてあった。
しかしそういった小手先のテクニックだけでなく、長期的な視線を持って時間とのつきあい方についても書かれていて、とても考えさせてくれた。
最終的には、自分が本当にやりたいこと、大切なものが何かを見つめ直すことが、効率化の大きな目的であると。
ちゃんと自分なりに見直したい。

[ブクログ · ★★★★☆]

時間貧乏をやめる方法
①ズラす　②前倒しにする　③分解する　④楽しむ　⑤捨てる　⑥買う　　
⑦俯瞰する　　の中で③分解するの「モチベーションがアップする仕事細分化術」で「大きな仕事を細かく分解することでハードルを下げる」とあったのは目標達成の方法でもよく言われていること。④の楽しむで「ミッションは自分で見つけ」「どんな仕事にもある。」とあり「誰かに喜んでもらえる価値を発見し、それをどうすれば多くの人に伝えられるかを考えれば、仕事は今よりもっと楽しくなる。そうなったとき、あなたの時間の価値は、確実に高まっラと言える」とあった。ミッションを探すのはなかなか難しいが、「人の為とまず考えること」がヒントになった。

[ブクログ · ★★★★☆]

時間貧乏から抜け出す7つの方法が書かれた本です。入社5年目、リダークラスに読んで欲しい内容でした。私としては最後の方に書いてある「効率的な時間の使い方が出来るようになったらそれによって産まれた時間を、自分が本当にやりたいことの為に使う。」
という部分が最も言いたいことのような気がします。その為には100項目のTo Doリストを作る事を進めています。時間貧乏から抜け出すために、今からやりたい事リストを作成したいと思います。

[ブクログ · ★★★★☆]

それなりの内容ですが、モチベーションを上げるのには役立ちました。実際実行していることと、わかっていてもなかなかできないことなどあります。
はやめに取り掛かる（前倒しする）というのはみな分かっていることですよね。夏休みの宿題をなかなかとりかかれず、怒られた人は皆できません。

[ブクログ · ★★★☆☆]

読みやすい本で一気読みしました。
日常で使える小さな工夫から、最後には俯瞰、将来を見据えた行動まで書かれていて良かったです。
ただ、内容としてはよくある内容かと思ったので星3つにしました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

時間を
ずらす、前倒しする、分解する、楽しむ、捨てる、買う、俯瞰する
ことで、時間を作ろうという提案。

仕事の優先順位は、緊急かつ重大なものから、と思っていたが、細々としたものも多いため「後入れ先だし」で、後から入ってきたすぐに終わる細かなものを先にやってしまって、視界からなくして、頭がごちゃごちゃになるのを防げることが、とても参考になった。

[ブクログ · ★★★☆☆]

常に生きている時間の有効な使い方が書かれている。イラスト付きで書いてあるため、読みやすく頭にも残りやすかった。

[ブクログ · ★★★☆☆]

視点を変えるために読む本。会社から中途半端な距離の所に住むなら始発場所の近くにすみ、読書の時間を作る。ああ、こういう考え方もあるんだと感じさせてくれる本。

[ブクログ · ★★★☆☆]

「ズラす」「前倒しする」「分解する」「楽しくする」「捨てる」「買う」「俯瞰する」

わかっているけどやっていないことが詰まった本。
目新しい言葉は無かったけれど、「どうして忙しいんだ！！」って思った時に読めば背中を押してくれるかもしれない。