●第1章 頭の中が散らかっている人は、人生で損している!?
・1 やる気はあるのに、行動できない人
・2 頭の整理が行動のスイッチになる
・3 情報=宝ではない
・4 話が下手な人の頭の中は散らかっている
・5 人生を変える頭の整理ルール
・6 魔法の整理道具を使ってより効率的に

●第2章 頭の中がスッキリする思考の整理術
・1 MY基準でひたすら分ける
・2 YES、NOの二択で決める
・3 好き、嫌いで決めることだってあっていい
・4 非常時には非常時ならではの整理方法で
・5 箇条書きで頭の中を見える化する
・6 図式化すれば他人の頭も片づけられる
・7 絵や写真を使って世界観をつくる
・8 「日本語」で考える
・9 「わかる」状態にすればいい
・10 考えなくてもいいことをつくる

●第3章 頭の中のムダを省く情報の整理術
・1 インプットをやめてしまう
・2 結論は先につくってしまう
・3 検索は最長で10分
・4 メモをとるときはキーワードだけ
・5 付箋の使い分けで情報整理
・6 クリアフォルダはあなたの頭の代役
・7 フォルダをつくってからスキャンする
・8 知り得たことを頭の中に落とす読書法
・9 自分だけの秘密ブログを書く

●第4章 頭の回転を速くする会話の整理術
・1 会話は枝葉を無視して幹から始める
・2 KISSの法則でよりシンプルに
・3 結論はファーストを徹底する
・4 「ひと言で言うと何?」をクセづける
・5 企画書はたった1枚で
・6 たった1分で成果を上げる交渉術
・7 名刺交換の相手は1人に絞る
・8 堂々と他人の力を借りていい

●第5章 頭の中のモヤモヤをとる心の整理術
・1 心の乱れは頭の中を乱れさせる
・2 毎朝1分、元気が出る言葉を読む
・3 心の再生リストを眺める
・4 席を離れ、場所を変えてみる
・5 心の整理は机の上の整理から
・6 仕事の勝負服を着る
・7 登場曲を決める
・8 「ひとり会議」のアポを入れる

おわりに

■著者 鈴木 進介
経営コンサルタント。株式会社コンパス 代表取締役。
大学卒業後、大手IT系企業などを経て独立し、パソコン教室やインストラクター派遣事業を展開。縁あって経営コンサルタントに転身するも、金なし・人脈なし・ノウハウなしからスタートしたため、3年間は鳴かず飛ばずの状態に。

ジャンル
出版社
あさ出版
掲載誌・レーベル
あさ出版電子書籍
ページ数
208ページ
電子版発売日
2014年02月07日
コンテンツ形式
EPUB
対応端末
  • Lideo
  • Win PC
  • iOS
  • Android
  • ブラウザ

1分で頭の中を片づける技術(あさ出版電子書籍)

Posted by ブクログ 2012年02月08日

<心に残ったキーワード>
・5つの魔法の道具
・ルーチン化
・話は幹から
・机は片付ける
・平常心
・キーワードでメモをとる。
・まなんだことはブログにまとめる。
・朝1分でモチベーションを上げる言葉を見る。
・1日のやるべきリストを手書きで箇条書きする。
・検索は10分
・検索では仮想の解答を描い...続きを読む

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1分で頭の中を片づける技術(あさ出版電子書籍)

Posted by ブクログ 2018年04月07日

ネット検索は10分以内。
整理は1分。今やることか、YES/NO、トーナメント式で決める。悩むかどうかはマイルールを作っておく。

印象に残ったのが、『結論がいつまでも出ないときは、頭では理屈はわかっているけど気持ちがついていかないとき。人は感情の生き物だから、気持ちがついてこないことはあとで後悔す...続きを読む

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1分で頭の中を片づける技術(あさ出版電子書籍)

Posted by ブクログ 2014年04月08日

情報過多の現代において、自分に必要な情報を見失うことなく、
かつ必要な時に取り出せるための35のノウハウが詰まった本。
内容もビジネスパーソン向きとなっている。

書かれた内容はかなり具体的なものなので、非常に実践的。
自分の課題や受け入れやすさから、どれを実践していくのか?
読後にその優先順位を付...続きを読む

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1分で頭の中を片づける技術(あさ出版電子書籍)

Posted by ブクログ 2013年03月12日

いつも頭がごちゃごちゃなせいで、あれもやらなきゃこれもやらなきゃ…と思って結局なにもできなかった。気持ちも整理できないから無駄に感情的になったりしてた。
でも、仕事も心も、整理したら実はすごくシンプルになるんだなと思った。不安なのは見えないからで、はっきりと見える化して整理すれば、余計なことで頭をい...続きを読む

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Posted by ブクログ 2018年01月03日

選択は2個づつのトーナメント戦にする。
想定外には、直観、好き嫌い、全体の方向性、信頼尊敬できる特定の人のアドバイスを仰ぐこと、の順で優先して頭を整理し決める。
箇条書き。ランダムリストアップ。一枚の紙、短く。そのあと互いの関係性、重要度を考える。
読書ノート。気づき3つ。自分の行動3つ。
交渉前に...続きを読む

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1分で頭の中を片づける技術(あさ出版電子書籍)

Posted by ブクログ 2017年05月27日

1分で頭の中を片づける技術 2011/12/15
著:鈴木 進介

何が今、最も大切なこと何かを常に突き詰め、的を絞った仕事を心掛ける。頭の中の不要なものを捨て去り、シンプル思考に徹する、いわゆる「引き算思考」で様々なことに取り組むことが重要である。

本書の構成は以下の5章から成る。
①頭の中が散...続きを読む

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Posted by ブクログ 2016年03月27日

目的を持ってインプット
MY基準をもって情報・思考を整理する
MY基準には好き嫌い・感覚など、直感的なものを含む

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1分で頭の中を片づける技術(あさ出版電子書籍)

Posted by ブクログ 2015年01月31日

頭の中が散らかってる状態では良質なアウトプットは出来ない。
心が乱れていては冷静な判断が出来ない。
だからこそ、頭の中や心を整理する必要がある。

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1分で頭の中を片づける技術(あさ出版電子書籍)

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Posted by ブクログ 2014年03月02日

読書感想の書き方
・グッときたとこを抜き出す
・使えそうなものを三つ抜き出す
・それに対して自分がどう行動するかを書く

・メモを取る時はキーワードのみ書く
 →あとで見返して思い出す
・インプット、アウトプットの時間切り替えを意識する
→インプットしない時間を作る
・結論ありきで調査は行う
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1分で頭の中を片づける技術(あさ出版電子書籍)

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Posted by ブクログ 2013年06月25日

本の中で言いたいことは,もっと整理できたのではないかと思う.
単に読むだけだとあまり入ってこないため,読んで自分で整理することが必要.
「1分で~」という題名と中身が合っていないが,自分で使えると思う部分をピックアップして取り入れるのにはよいと思う.

【ピックアップ】
・頭の中を片付ける=分けて,...続きを読む

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