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プロゴルファーが実践する最新の体幹トレーニングで、ゴルフが上達するのはもちろん、スーツが似合う身体に変わる、“本当に使える”実践的トレーニングだけを掲載。監修は日本ゴルフツアー機構オフィシャルトレーナーであり、石川遼のトレーナーとしても注目を集める現ゴルフ界の重要人物・成瀬克弘氏。最新、最高レベルのメソッドをこの1冊で学べる。

ジャンル
出版社
世界文化社
ページ数
128ページ
電子版発売日
2013年10月25日
紙の本の発売
2013年07月
コンテンツ形式
EPUB
対応端末
  • Lideo
  • Win PC
  • iOS
  • Android
  • ブラウザ

実戦力がつく! 深堀式 体幹トレーニング

Posted by ブクログ 2013年07月22日

「ゴルフをする人が体幹を鍛える4つのメリット」

「強いスイング力、正確なコントロール、厳しいラウンドにも負けない身体……。誰もが憧れる強さの秘訣は“体幹”にある」とは プロゴルファー・深堀圭一郎氏の言(げん)。氏が教える深堀式体幹トレーニングからそのポイントをお届けします。

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様々...続きを読む

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