わたし時間 2020 11・12月号

わたし時間 2020 11・12月号

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作品内容

健康寿命を延ばしたいと願う女性のための、隔月刊の健康情報誌。日々の暮らしの中でできるちょっとしたコツを、わかりやすくお伝えします。脳トレパズルや誌上通販も充実!
※デジタル版にはお買い物割引クーポンは含まれておりません。
※P100「読者プレゼント」は掲載しておりません。

目次
一生歩くために 筋力を味方に!
生姜のいつでも活用術
手のツボで心を元気に
眉を変えれば顔が変わる!
小林照子の美・イズム
おいしく食べよう 元気食材
素敵なあの人の“わたし時間”
わたしの本時間
だれでも漢方生活
スマホらくらくレッスン
身体の森のエトセトラ
気軽にチャレンジパズル 脳トレ時間
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カテゴリ
雑誌
ジャンル
男性誌・女性誌 / 女性誌
出版社
世界文化社
ページ数
123ページ
電子版発売日
2020年09月29日
サイズ(目安)
74MB

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