Yoginiアーカイブ  ヨガのきほん

Yoginiアーカイブ ヨガのきほん

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※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。

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作品内容

ヨガを始めると、呼吸や瞑想やチャクラなど、様々なワードが出てきて、
調べても理解しきれず、なんとなくそのまま続けたりしていませんか?
また、勉強してもその時の心身の状態によって忘れてしまったり、
見返すことで違う発見があったりしますよね。
そんな人達にオススメなのが、『Yogini』のArchiveシリーズ『ヨガのきほん』。
そもそもヨガとは? ということから、
呼吸、瞑想、解剖生理、アーユルヴェーダまでをまとめているので、
初めての人もそうでない人も、気になった時にサラッとおさらいできるうれしい一冊。
※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。
※この本はYogini Vol.39・40・46・50・59・62の特集を収録しています。

ジャンル
出版社
エイ出版社
ページ数
182ページ
電子版発売日
2019年02月18日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
241MB

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