簡単!太らない!残業おかず

簡単!太らない!残業おかず

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※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。

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作品内容

夕食は胃への負担やダイエットを考えると、夜遅くならないうちに食べたいもの。
でも、残業したり、用事があったりして帰宅が遅くなり、気がつくと夜遅い食事が続いてしまうことも。
本書は、そんなときに手軽に作れ、安心して食べられるレシピを満載した本です。
調理時間はすべて15分以内。
メイン材料も多くて3~4種類と少なく、スーパーやコンビニエンスストアで手に入る身近な食材で作れます。
さらに、エネルギーはすべて300kcal以下!
太る心配もありません。
胃への負担を少なくしたレシピや、疲労回復や美肌など、目的別の元気になるおかず、火をいっさい使わないお手軽レシピ、夜食べても安心な低カロリースイーツも収録しています。
※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

ジャンル
出版社
エイ出版社
ページ数
84ページ
電子版発売日
2017年07月24日
コンテンツ形式
EPUB

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