動画でプロに学ぶ!ソフトテニス 勝つシングルス 50のコツ
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動画でプロに学ぶ!ソフトテニス 勝つシングルス 50のコツ

作者名 :
通常価格 1,566円 (税込)
紙の本 [参考] 1,641円 (税込)
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作品内容

ヨネックス流 必勝ワザ! 日本一のテクニックが映像で学べる シングルスならではの上達はもちろん、個人のレベルアップがダブルスにも活きる!  ショット&サービスのセオリー 展開の見据えた戦術 強化すべき点と練習法

◆◇◆ はじめに ◆◇◆

ソフトテニスは「ダブルス」の2対2で行うゲームが主流ですが、2015年の国体から導入されている「シングルス」も競技のひとつとして定着しつつあります。今後は、地域大会や学生の大会でも普及が見込まれ、ソフトテニスのシングルスに必要なテクニックや戦術、練習法等のニーズが高まることは間違いありません。本書ではソフトテニスの「シングルス」という、新しい競技ジャンルに対して、ヨネックスならではのラケットやウエア、シューズなど最新テクノロジーの一部をコラムで取り上げています。レクチャーする技術のポイントや向上するための練習法は、所属するトップ選手たちが日頃から実践し、全国の中高生への指導の場でも培われたノウハウです。

本書の解説と映像によるお手本フォームの相乗効果でより高いレベルを目指して、シングルスプレイヤーとして成長していきましょう。


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この本の使い方
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この本は、ソフトテニス・シングルスの技術を上達するためのテクニックや練習法を紹介。基本的な技術から試合で使える応用技術、日頃から実践できる練習まで、さまざまな内容を順序よく身につけることでレベルアップできる。ソフトテニスに必要な体力・筋力的な要素に加え、ソフトテニスの試合で勝つための考え方や練習法をヨネックス所属のトップ選手たちがアドバイス。

ページ内に表示されているQRコードを読み込むことでトップ選手たちのお手本フォームを動画で視聴できる。

最初から読み進めていくことが理想だが、「ここが気になる」「どうしてもマスターしたい」というテクニックがあれば、そこだけをピックアップすることもできる。各項目にテクニックをマスターするためのコツとポイントをあげているので、参考にして取り組んでみよう。

* タイトル
テクニックの名前や身につけれられる技術がひと目でわかり動作する上でのポイントを理解することができる。

* 映像でCHECK!
QRコードつきのテクニックは、タイトル下のコードを読みとることで映像を見ることができる。

* 解説文
テクニックについての知識や体・ボールの動かし方などを解説。しっかり頭で整理し、練習に取り組みことでレベルアップできる。

* ポイント
テクニックの動作をすばやく理解し、マスターするためのポイントを写真で紹介。悪い例もチェックしながら正しいフォームをつくる。

* プラスワンアドバイス
マスターすることで可能となるプレーや試合で使うと効果的な場面などを解説。目的を持って習得に取り組むことができる。


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CONTENTS
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★ お手本フォームを動画でチェック!

★ プロローグ
ソフトテニスシングルスの魅力
◎ コツ01
徳川愛美選手Q&A
◎ コツ02
シングルスへの取り組み
◎コツ03
シングルスのセオリー
◎ シングルスCOLUMN
プレースタイルにあわせてラケットを選ぶ

★ PART 1
シングルスで勝てるストロークを身につける 全12項目
◎ コツ04
正しい構えとグリップ
◎ コツ05
フォアハンドストローク(シュート低)
◎ コツ06
フォアハンドストローク(シュート中・高)
・・・他9項目

★ PART 2
サービスで相手を崩す 全6項目
◎ コツ16
サービスの種類と使い方
◎ コツ17
フラットサービス
◎ コツ18
・・・他3項目

★ PART 3
ボレー&スマッシュで得点する 全8項目
◎ コツ22
ボレーの種類
◎ コツ23
ローボレー(フォアハンド)
◎ コツ24
ローボレー(バックハンド)
・・・他5項目
◎ シングルスCOLUMN
コートに合ったシューズを選ぶ

★ PART 4
シングルスで勝つための戦術 全8項目
◎ コツ30
シングルスの戦術
◎ コツ31
サービスからの攻撃1
◎ コツ32
サービスからの攻撃2
・・・他5項目
◎ シングルスCOLUMN
身につけるアイテムにこだわり準備を整える

★ PART 5
シングルス対策のトレーニング 全13項目
◎ コツ38
シングルス対策の練習
◎ コツ39
ボレー×ボレー
◎ コツ40
ショート乱打
・・・他10項目

ジャンル
出版社
メイツ出版
電子版発売日
2017年05月19日
紙の本の発売
2017年05月
コンテンツ形式
EPUB

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