「感情の整理」が上手い人下手な人

「感情の整理」が上手い人下手な人

作者名 :
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作品内容

いつ会っても機嫌のいい人は好かれます。逆に、理由もなく不機嫌になる人、少しのことで不機嫌になってしまう人は嫌われます。感情の安定・不安定は、人間関係に大きく影響します。本書は、いつも機嫌よく生きていくための「感情を整理」するヒントを、精神科医がまとめました。感情に流されず、感情をコントロールできるようになれば、人とのコミュニケーションも上手くとれ、マイペースに人間関係を良好に保つことができます。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
ビジネス・経済 / 自己啓発
出版社
新講社
掲載誌・レーベル
ワイド新書
シリーズ
上手い人下手な人シリーズ
ページ数
189ページ
電子版発売日
2012年06月15日
コンテンツ形式
XMDF
サイズ(目安)
1MB

「感情の整理」が上手い人下手な人 のユーザーレビュー

感情タグBEST3

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    Posted by ブクログ 2017年06月29日

    言い尽くされた感はありますが認知療法的にも感情が変わればモノの見方も変わるといいます。
    感情のコントロールというか整理ができればそれだけで日々安心して暮らせるというものです。
    ハタから見ればそれが性格にまで昇華されますよね。

    僕はオタクでネクラな性格ですがあえて明るく振る舞うことで本質を隠せていま...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2016年05月23日

    これまでいくつか自己啓発や感情コントロールに関する本を読んだが、この本は今の自分に一番しっくりきた内容。

    簡易な言葉で悪感情にとらわれている人、不機嫌な人の例が書かれている所では、コレ自分だ!自分辞典か( ̄□ ̄;)!!という状態。
    なので読んだそばから素直に内容を自分の感情に落とし込んでみたらば、...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2012年04月14日

    優しい言葉で書かれていて読みやすかったです。もしかしたら内容からして40歳以上の方向けの本かもしれないですが、個人的にはもっと早く出会っていればよかったなと思う本。
    この本の精神科の先生によると、喜怒哀楽がはっきりしていることは良い事で、「嫉妬」や「うらみ」などからくる悪感情のもつれは誰にでもある事...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2011年03月21日

    最近ストレスが大きすぎて、職場でもイヤな子になってきたような気がしてすごく自己嫌悪になってた。だから小室さんの本とこれ読んでみた。ここであれこれ内容には触れないけどすごく勉強になった。

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    Posted by ブクログ 2010年09月17日

    良かった。購入しようと思う。
    帯の不機嫌で損をする人、ご機嫌で
    得をする人ってのが「う~む」と
    うならせた。
    不機嫌は損なんです!

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    Posted by ブクログ 2010年03月27日

    和田氏の本ということで手にとってみた。
    ざっと目に通すと割といいこと書いてあったので購入。

    嫉妬やねたみ、恨みを持たない機嫌のいい生活を送るためには感情の切り替えが大事。また、そうした機嫌のいい人の周りには良好な人間関係ができる。
    では、感情の切り替えはどうすればいいのか?

    ―趣味や新しいことに...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2013年10月09日

    性格改善で、私もこの5年で、結構変わったと、自分でも思います。

    5年もかけると、大体同じことが本には書いてあるのですが、おかげで、「おぉ、これやってるやってる」などの成長が見れて、嬉しく思います。

    昔は、私も陰気で愚痴ばっか言っていたのですが、今では、愚痴を聞く側になりました。
    周りからは、愚痴...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2013年05月04日

    ○地位や実力が備わった人間が不機嫌になるのは、自分を脅かす人間が台頭してきたとき、メンツや対面にこだわるとき、それまでのやり方が通用しなくなる時である。

    ○機嫌のいい人は「自己愛=自分を愛する気持ち」が満たされている、それは人間関係が上手くいっている証拠。

    ○う思っていることを口にできない関係...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2012年09月04日

    機嫌がいい人は対人関係がうまくいく。
    機嫌良くいるためには
    ・感情を抑えない
    ・人の良いところをみる
    ・成長願望を素直に受け入れる

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    Posted by ブクログ 2012年03月07日

    自分の心をこまめに掃除することが大切だとわかった。ちょっとした考え方ひとつで、素敵な生活を送れるのだと実感した。他人を「好き」になること、悪口を言わないこと、心がけていきたい。

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