板谷式つまみ食いダイエット

板谷式つまみ食いダイエット

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作品内容

体重103.5キロ、体脂肪率41%のメガ肥満ライターが“月替わり”で様々なダイエット法に挑戦! 1年で82.9キロ(-20.6キロ)、24.1%(-17%)と大減量に成功! はたして本当に効くダイエット法は何なのか!? 1年間で掴んだ究極のダイエット法を大公開!

ジャンル
出版社
KADOKAWA
掲載誌・レーベル
角川書店単行本
ページ数
262ページ
電子版発売日
2012年08月03日
コンテンツ形式
.book
サイズ(目安)
49MB

板谷式つまみ食いダイエット のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2011年11月06日

    相変わらずの「板谷スタイル」で、電車の中で読むのは禁止の面白さ。グラフは必要なかったかな。「イラスト:西原理恵子」とあったので、どこにあったのかと探したら、カバーにちょっとだけ。西原理恵子のイラストに頼らない内容で良かったのでは。

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