読むだけでぐっすり眠れる52の話

読むだけでぐっすり眠れる52の話

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作品内容

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世界70か国にファンをもつ著者による、「読むだけで熟睡できる」本。
15年間ヨガと瞑想を教えた経験に基づき、よりよい睡眠習慣を身に着けるために季節ごとのストーリーを編み出したキャスリン・ニコライ。
本書は、名もない小さな架空の街(モデルはミシガン州のアナーバー)を舞台に、小さくてやさしい喜びの瞬間を綴った、寝る前の気持ちをなだめるチャーミングな52のストーリー集。どのお話も、名もなく、性別を特定しない一人称の語り手「I」が、その一日を振り返ります。読者を心地よい眠りに導くためにつくられたお話は、
「たいしたことは起こらない」( NOTHING MUCH HAPPENS )。
一つひとつのストーリーは簡潔で、数分で楽しく読み終えられるもので、疲れた脳に、そして一日の終わりに最適。

書き下ろされたイラストも、目に優しい大人のテイストながら、子供のころ寝る前に読んだ絵本のよう。そのときの気分で好きな章を選んでベッドタイムのお伴に、あなたの大切な人へのプレゼントに最適です。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 健康・医療
出版社
かんき出版
ページ数
336ページ
電子版発売日
2021年12月21日
紙の本の発売
2021年12月
サイズ(目安)
10MB

読むだけでぐっすり眠れる52の話 のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ 2022年05月02日

    こちらを先に読んで、同じような読感の本を探していたら、吉田篤弘さんの本に出会いました
    吉田さんの本よりももっと具体的に自分の中に落とし込めるストーリーといえばよいでしょうか…
    海外の方が書かれているので、あまり馴染みのない描写もありました
    でも、こういう生活したい、しちゃおうかなと思って思い浮かべて...続きを読む

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