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2023/03/07更新
ユーザーレビュー
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前腕をなでる、おでこを冷やす、酢ピーナッツ、水出し緑茶・・・。「自律神経を整えて病気を治す最強極意」、2019.9発行。①伸ばして・もんで・さすって整える：前腕をなでる、足の裏もみ、耳の下もみ、へそさすり ②温冷刺激で整える：おでこ冷やし、目に蒸しタオル、ふくらはぎを温める ③食べて飲んで整える：...続きを読むPosted by ブクログ -
試してみる価値、多いに有りそう。
飲んで、痩せたいし、頭皮のパックに、お風呂も良いなぁ～～
全部、試してみたい。炭酸水は、有るから、重曹と、クエン酸、買いに行こう！boof -
片頭痛は脳の血管が広がることが原因。低気圧の時は空気中の酸素濃度が下がり、体が酸素を吸収しようとして血管が広がり、頭痛になることがある。お酒は脈を早くし、頭痛を起こしやすくする。強い日差しで血管が広がり、頭痛になることがある。寝不足や寝過ぎは頭痛の引き金になるため、規則正しい睡眠をとる。鎮痛薬に頼り...続きを読むPosted by ブクログ -
突発性難聴になったことで、自分のアンテナがキャッチしたらしい。いつもの歯医者のとこに置いていた雑誌に目が止まり、読みきった。
肩こりが慢性的な人には是非読んでほしい。たかが肩こり。されど肩こり。軽く見ずに後悔する前に。Posted by ブクログ -
健康促進の本ですね。
季節の変わり目で、気温差も大きくて、不調になりがちなのですが、参考に読んでみました。
足の裏は以外と奥が深いですね。
足裏のマップでツボがわかる
足の指回しの効力とやり方
足の刺激を効力とやり方
三綱目で大きな文字で手助けが網羅されているので実行しやすいですね。
忙しい時にも直...続きを読むPosted by ブクログ
