ヴァイバー・クリガン=リードの一覧

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作品一覧

2018/12/20更新

ユーザーレビュー

  • サピエンス異変
    現代社会の人類の抱える症状、病気を進化の歴史から読み解いて、非常に面白く参考になった。とにかくどこにでも歩いて行こうと固く決心した。
  • サピエンス異変
    ホモ・エレクトスがアフリカのサバンナを駆けていた時間の長さは、私たちの脳が理解できる限界を超えている。私たち一人の人生の長さに比べて、一九〇万年という年月は想像すらできない。

    骨にストレスがかかると、骨芽細胞が再生と強化をはじめる。

    『ワインダイエット』の著者、ロジャー・コーダー
    赤ワインが心臓...続きを読む
  • サピエンス異変
    人は便利さを追い求め続けてきた。環境に適応するのではなく、環境を変えることで、より豊かな生活を送ることができるようになったが、それは果たして、身体にとっても豊かなものとなったのだろうか、というのがこの本の主題である。
    狩猟生活から農業革命、産業革命などを通じて、人々はどんどん動かなくなり、建物の中で...続きを読む
  • サピエンス異変
    座りすぎはよくない。
    日光を浴びよう。
    座りすぎはよくない。
    適度に身体を使おう。
    座りすぎはよくない。
    姿勢をほぐそう。
    座りすぎはよくない。
    歩こう。
    座りすぎはよくない。
  • サピエンス異変
    生物としての人類が直面する生活環境の激変とは。

    1番人間の体に良いことは人類が農耕を始める前の重労働をすること。足の土踏まずや骨密度の維持に役立つ。

    人間が摂取する栄養も偏り、食べやすいものが増えている。このため歯がきちんと生えそろわず、歯列が乱れたりする。

    人類は生物として必死でこの変化に追...続きを読む