宮下充正の一覧

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2021/06/11更新

ユーザーレビュー

  • 運動するから健康である
    宮下充正氏の「運動するから健康である」、1995.4発行です。要約しますと、人間は運動することが本来の姿で、われ動く ゆえに われ在り だそうですw。内容は5つです。①運動するから健康である②運動するから丈夫に育つ③運動するから強くなる④運動するから健やかに老いる⑤運動をすすめる です。そして、ポイ...続きを読む
  • 運動するから健康である
    多くの人たちが,運動することそれ自体を目的として運動するようになるのを願い,筋肉の生理学データなどを基礎に「運動すること」を科学的に解析.またストレッチング,速歩,ジョギング,水中運動を楽しむ方法等を具体的に説明している。

    この本を読んで、人間にとっては運動することが本来的な姿であり、生きていると...続きを読む

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