整える――心のストレスを消す練習 のユーザーレビュー
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Posted by ブクログ 2017年10月29日
人生のコツはいつだってシンプル
「禅僧にして庭園デザイナーの著者が教える、余計は思いを上手に捨てる42の考え方」
◆序章 なぜストレスは連鎖するのか
・心地よいことをする
→これがストレスを消す。心地よいことが生活リズムに入っていればストレスのタネは育つことはない。
＜1＞仕事の悩みを見切る
2...続きを読む
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