50歳からのお金をかけない健康術作品一覧

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    50歳からのお金をかけない健康術

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    保坂隆
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    だいわ文庫
    1巻638円 (税込)
    体が節目を迎える50代。長く健康で、人生を美しく輝かせるために、これだけは知っていただきたいこと。 ＊「指の体操」で脳はまったくボケずにいられる ＊スクワットは体も心も変身する万能エクササイズ ＊現代病の９割に関わる活性酸素に効く食べ物の選び方 ＊人生の後半は、「ありがとうの達人」になる努力を ＊感情がのっぺらぼうな老人にだけはなってはいけない ……少しのお金で健康寿命を延ばす科学的な方法が満載！
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