PHP研究所 - 不安な心が軽くなる本 川村則行作品一覧

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  • 不安な心が軽くなる本

    不安な心が軽くなる本

    4.0
    川村則行
    学術・語学 / 哲学・宗教・心理
    1巻1,100円 (税込)
    「不安」は、扱いに多少の注意が必要ですが、恐れすぎることはありません。ちょっとした「考え方のクセ」を直せば、もっとラクに生きられるようになります。国立精神・神経センター 心身症研究室長で心療内科医の川村則行先生が教えてくれる、　不安のメカニズムと対処法を知り、心を休ませる62のヒントを一挙公開。「不安」があなたに選ばせようとする選択肢を捨てて、もっと幸せになれる選択肢を選びましょう。きっと毎日が変わってきます。

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