子どもの幸せは腸が７割　３才までで決まる！最強の腸内環境のつくりかた

1,430円 (税込)
7pt

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「一生モノの腸内環境」は
親から子への最高のプレゼント!

医療技術の発達によって
あらゆるカラダの問題・ココロの問題に
直結していることがわかり、
今、注目されている「腸」。

便秘や下痢などのおなかの問題だけでなく、
感染症にかかりにくくなる免疫力も、
太りやすい・太りにくい体質も、
学力やコミュニケーション能力などの性格まで
腸内環境しだいで大きく変わるといいます。

大事なのは、腸にすむ、腸内細菌の種類です。
しかし、ご存知でしょうか。
その大事な腸内細菌の種類は
3才までに決まってしまい、
【3才以降は何をどうがんばっても
種類を増やすことはできない】のです。

勝負は、3才まで。
本書は、3才までに
「最強の腸内環境」を手に入れるための本です。
人間と腸内細菌の共生の歴史からひもとき、
赤ちゃんの誕生から3才になるまでの生活において
やるべきこと・やってはいけないことを整理しました。

●妊娠中の食生活は子どもの腸内環境に影響するの?
●帝王切開だと必要な菌を獲得できないの?
●初乳ってどうして大切なの?
●予防注射はどれも必要?
●ほ乳瓶はいつまで消毒・殺菌するといいの?
●うんちは毎日出ないといけないの?
●花粉症やアトピーは予防できる?
●腸内環境が性格も左右するってほんと?
●3才をすぎてから頑張って菌をとりいれても意味がない?

など、など。
免疫専門医・藤田紘一郎先生監修で、
一問一答方式でマンガを交え、
わかりやすく解説します。

【目次】
Part1 子供が幸せになるカギは、脳ではなく腸にある
Part2 腸と菌について知りたいこと・気になることQ＆A
Part3 子供に教えたい「菌育」

＜電子書籍について＞
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株式会社西東社／seitosha

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感情タグBEST3

＃タメになる＃笑える＃シュール

Posted by ブクログ

どの健康本でもやっぱり
腸と運動！

・・・以下メモ・・・
腸内フローラは幸せを作って出荷する工場のようなもの

お母さんの膣から菌をもらえる
→う〇こからももらえるから出したほうがいいらしい笑

初乳からももらえる
→数ヶ月で初乳による免疫効果がなくなるから、ワクチンが必要

ワクチンは獲得免疫、

2022年01月21日

Posted by ブクログ

この本を知り読んでみたいなーと思っていたけど、1歳半までに腸内フローラの種類が9割決まる！？という内容をちらっと知ったのが息子1歳4ヶ月の頃。

これははやく読まねば！と楽天booksでぽち。

ざっと読んで心に留まったのは、

動物と触れ合わせる
土と触れ合わせる
過度に除菌をしない

こと。

2024年05月01日

Posted by ブクログ

面白かったな！
腸活菌活のまた参考になったな。
子どもたち2人たくさん土で遊ばせた幼少期を
あああれでよかったなあと安心しました。
おかげさまで小学校中学校になったいまは丈夫な体なのかな。菌様に感謝。

2022年02月10日

Posted by ブクログ

母から勧められて読んだ本。

うちの子が風邪を引かないのは、やはり私が除菌出来るものを一切もっていないからかな？！
…と言うのは冗談として、
結論、発酵食品を摂る、食物繊維を摂る、夕食は早く食べる、3食食べる、よく寝る、よく遊ぶ、笑う、って言う、まあ「規則正しい生活」と言うことなのかな。

でも、い