12週間の使い方 実行サイクルの4倍速化プログラム

ブライアン・P・モラン / マイケル・レニントン

実行サイクルを1年から12週間に短縮するためのガイド

多くの個人や組織は、1年12か月を基準に計画・目標をたて活動していることでしょう。この長期にわたる実行サイクルは、「時間はたっぷりある」と認識し生産性を低下させ思考の落とし穴を生み出します。

1年を12週間と定義します。時間のゆとりは減り、集中して取り組む必要性が出てきます。締め切りほどやる気を起こさせるものはありません。重要なことに焦点をあて短期間で対応することにより、多くの結果を残すことができます。

本書で取り上げている、「12週間チャレンジ」と「ピリオダイゼーション（期分け）」の概念を理解し実行することによって、あなたの人生のどの領域でも結果を改善するために活用することができます。

本書の内容を実行し、次のようなことを現実のものとしましょう。

● 記録的なスピードで目標を達成する
● 人生における優先順位のバランスをとる
● 1日の主導権を取り戻す
● ストレスを軽減する
● 収入を増やす

多くのことをわずか12週間で達成し実行効率を向上させ、成功への旅をスピードアップしましょう。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: パンローリング
• 電子版発売日: 2021年11月10日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

[ブクログ · ★★★★★]

これとはまた別の本ですが、同じ内容で海外にて流行った12週間法の本を読みました。
一年という長すぎる長期目標を上記期間で分解し、中間目標を立てながら実行していくこと。

そして自分の努力量と結果を徹底してスコア化すること。

[ブクログ · ★★★☆☆]

だらだらと続けるよりは、1年を12週間(4か月)に圧縮し、集中して取り組むことで成果を得よう、というもの。12週間のスケジュールに落とし込むためには、何をやるべきかしっかりと見定める必要がありなかなか大変であるが、そのかわり何をすべきかは明確になっているため、計画の見直しもしやすくなっている。本書の提案のポイントは、そのことだけに集中しないということ、つまり普段の仕事もちゃんとスケジュールに組み込むということである。普段の仕事をスケジュールに組み込んだうえで、取り組むべきことに集中する時間を割り当てるのである。このことから新しいスキルを身に付けるだけでなく、今の仕事をステップアップさせるのにも使える方法となっている。