仕事・人間関係のストレスを消す！ 心の片付け術

ビジネスマップ編集部 / 岡田創

「捨てる考え方」「捨てる習慣」を身につけて、心をスッキリ整理する！

本書は、悩みや迷いなど心にたまった不要な“ゴミ”の分別方法、捨て方、その習慣が身につく１冊です。

［目次］
第１章 「習慣」の片付け
第２章 「仕事」の片付け
第３章 「人間関係」の片付け
第４章 「ネガティブ」の片付け
第５章 「生き方」の片付け

無駄なモノ・コトに時間をとられて、自分の時間がとれない。
理由は分からないけれど、なんとなく毎日忙しくて疲れている。
迷いや悩みが多くて、心の余裕がない。

そんなふうな心のモヤモヤや漠然とした不安・不満は、心の片付けをはじめるサイン。

部屋が片付くと気持ちがよくなるように、心の中もきれいに整理して
要らないものを処分すると、あらゆることが好転し始めます。
それは、過剰なこだわりや高すぎる理想、ガチガチの固定観念といった
執着を手放すことになるからです。
そうすることで、新しい自分になる決断ができます。

本書では、５つのテーマにわけて、心の片付け方を徹底解説。
読後は、大掃除をしたあとのように気持ちがスッキリと晴れ、心が軽やかになるはずです。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: SMART GATE Inc.
• 掲載誌・レーベル: SMART BOOK
• 電子版発売日: 2021年06月11日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB