石井美保のBeauty Soup～美肌をつくる極上レシピ～

石井美保

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ビューティサロンで現場に立ちつつ、メディアでの活躍もめざましい著者。多忙ななか、美容のために続けているセルフケアのひとつがスープ生活。肌のハリ・ツヤがアップし、むくみや疲れがとれ、たくさん食べてもやせ体質になれる……。SNSでも反響の大きかった日々のレパートリーを、レシピ化して大公開！ 韓医学、フレンチ、管理栄養士らとの対談を交えた初のレシピ本。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: 光文社
• 電子版発売日: 2021年05月25日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 38MB

[あき · ★★★★★]

初めて買った本

やはり綺麗が詰まってました！
私も一流のエステティシャン目指して頑張ります！

[ブクログ · ★★★☆☆]

「食」から美にアプローチする本。スープが沢山紹介されていて、確かにどれも出来上がりがきれいで、美味しそう。ただ、クミンシードとかココナッツミルクとか、普段使わないおしゃれなものが大体のレシピに使われているので、実際に作ってみたいとまでは心が動かされなかった。
煮卵をストックしておくことは真似したいと思う。