決定版 糖質オフのレンチンレシピ

牧田善二

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やせたい人、血糖値を下げたい人が手軽に始められるよう「電子レンジ」をフル活用した「糖質オフ」の本です。時短＆かんたんなのにおいしく糖質オフできる！糖尿病専門医の牧田善二先生著による「糖質オフ」レシピの決定版。主菜、副菜はもちろん、スープ、主食、スイーツまで。忙しい人でもいろいろな食材をバランスよく食べられる電子レンジ＆糖質オフ生活は、ダイエットの強い味方です。本書では手軽に作れる糖質オフレシピを113品紹介。カロリーを気にせず、お肉も魚も野菜もたっぷり食べながら健康に！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: 新星出版社
• ページ数: 128ページ
• 電子版発売日: 2021年02月12日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 189MB

[ブクログ · ★★★★☆]

レンジで作れるとは思えない見た目のおいしそうなレシピがたくさん！レンチンで作れるのはありがたい！とくに副菜、ごはん、パスタ系は作りたいものがたくさんあった。やってみよー

糖質をオフしつつ、満足度はあきらめない！健康になるぞ。