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できていた動きが急にできなくなる─。 無意識領域のケアで、根本から克服! スポーツ選手はもちろん、演奏家、美容師、医師…などにも!! 近年、スポーツ界で急増中の「イップス」。 その克服指導の第一人者による決定版! イップスはメンタルの弱さが原因ではなく、誰にでも起こり得る症状である。そして、克服すればもっと強くなれる、絶好のチャンスだった!
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Posted by ブクログ
イップスという言葉を知ったのは、ダーツをやり始めてからです。 この本を読むまでは、他人事の様に 感じていましたが、読み進むうちに、はっと気付かされました。 なぜなら、1人練習が多かったからです。 読み終えて、イップスに対するネガティブなイメージが、少し減ったような気がします。 イップスになる前に、こ...続きを読むの本に出会えて出会えて良かったです。
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