ゆるい生活

群ようこ

630円 (税込)
3pt

630円 (税込)

3pt

3.9

24件

ある日突然めまいに襲われ、訪れた「漢方薬局」。ここから漢方薬を飲むだけでは終わらない、我慢と忍耐の暮らしが始まる。お菓子禁止、体を冷やさない、水分を摂りすぎない、趣味は一日ひとつなど、約6年にわたる体質と意識改善の様子を丁寧に綴る。

ゆるい生活のユーザーレビュー

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感情タグBEST3

＃タメになる＃深い＃感動する

Posted by ブクログ

去年から東洋医学に興味を持ち始め、漢方のお話ということで購入。スイスイ読み進められておもしろかった。
漢方や東洋医学に興味を持ち始めた人は、より一層たのしみながら読めるのではないかと思った。
そして、そういう方たちは1番最後の298ページ？を見て「あー、やっぱりそうですよねー！」と思うんじゃないかなと思いました。

2023年05月21日

Posted by ブクログ

ちょっと漢方とか知りたいって思った時に見つけた本。難しい話は一切なく、すごく面白かった！
私もこんなに親身になってくれる良い先生がいるなら行きたいなって思うの7割。あと３割は体が敏感になって、ちょっとの不摂生でも不調になるっていうのはいやだなって思っちゃう。
けどもっと漢方に興味が沸いてきた。

2022年08月24日

Posted by ブクログ

東洋医学に興味があって購入。
体質改善はとても大変だし、人間の体って思った以上に繊細なのだと気付く。
私にはなかなか真似は出来ないけれど、水分の摂り方は参考にしたいと思う。
こういう漢方薬局が身近にあったら、是非行ってみたいなぁ。

2022年02月28日

Posted by ブクログ

体調の不調から漢方薬を飲み始め、そして生活改善どんどんすすめていくエッセイ。
漢方に興味でたので読んでみたのだけど、薬飲んでなくても、自分の生活を反省する点が多い。多すぎるほどに。
そして、きちんとした漢方薬を飲んでみたいなとおもわされた。
のみたいというか、東洋医学でちょっと今の自分の状態をみてほしい。

2020年12月30日

Posted by ブクログ

『かるい生活』の中で「漢方」について触れられていたことと、以前から漢方(中医学)に興味があったので読みました。

結論から言いますと、全然「ゆるい生活」ではありません(笑)
きっちりされていて、毎日の体調の変化に合わせ食生活や行動変えてらっしゃる。なかなか真似するのは難しいですが、自分に出来ること…

2023年01月06日

Posted by ブクログ

群ようこさんが約６年にわたって漢方薬局に通い、体質改善と意識改革をした様子を綴ったエッセイです。
体質や症状に合わせた漢方薬を飲むだけではなく、日頃の生活態度や食事など生活習慣を根本から変えることや、それを継続していくことが大切。
だけど、それがいかに大変かということも赤裸々に綴ってあるので、大変だ

2022年12月13日

Posted by ブクログ

著者が漢方薬局に通って、生活指導を受けて薬をもらったり、リンパマッサージをしてもらったりして、体調改善や維持に努める6年間くらいの話。

エッセイだけど、れんげ荘シリーズやパンとスープとねこ日和シリーズのような小説を読んでいる様な気分で読めた。
それにしても人を見たり触ったりしただけで、悪いところや

2022年09月01日

Posted by ブクログ

漢方についてあまり知らなかったので、健康になるための切り口がこんなにあるのねーと発見が多く、面白かった。体質はそれぞれなのであくまで著者の場合だが、とにかく水を溜めないこと。水が溜まるきっかけは甘いもの(洋菓子和菓子だけじゃなく、果物まで！)の摂取と単なる食べすぎ。そして身体を冷やさない。
身体の内

2022年08月31日

Posted by ブクログ

世の中では水分を多くとれと言われているが、その人それぞれの体質によるので、自分の体質をよく見極めないといけないんだなと思った。私も水分取り過ぎかもしれない。

2021年03月21日

Posted by ブクログ

漢方治療の記録エッセイではあるが、読書を通じてカラダのリズムに気付く事の大切さを感じました。汗を正しく出すこと。疲れを感じる事。体を冷やさない事。アラフィフオヤジにも頷くこと、沢山ありました。

2019年01月29日

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