サイクリストのためのストレングスとコンディショニング

フィル・バート / マーティン・エヴァンス / 西薗良太

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

家で、ひとりでもできる。「新しい生活様式」にも対応しうる新時代のバイク・トレーニング。「オフバイクトレーニング」。バイクに乗らずに行うボディコンディショニングは、レベルを問わずサイクリストのパフォーマンスを向上させるのに間違いなく効果的です。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 雑学・エンタメ / サブカルチャー・雑学
• 出版社: 東京書籍
• ページ数: 176ページ
• 電子版発売日: 2020年07月10日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 83MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

「サイクリストのための」とあるが、運動不足になりがちな今だからこそサイクリスト以外の万人に向けられたと言える本。
運動不足解消や普段の体調管理にもGOOD！