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Posted by ブクログ 2023年10月25日
自分には鈍感力が足りないことが分かった。
嫌いなあの人といるとき、私は平常心ではいられない。
生まじめ、誠実、責任感、周りの評価を気にする。
これはうつ病になってしまう人の共通した特徴だそう。少しぐらい捨てて生きてもいい。
人に頼って生きてもいい。
何度も読んで習得したい。
コツシリーズも読んでいき...続きを読む
Posted by ブクログ 2021年08月07日
大学3年のゼミで紹介した自己啓発本。
本職は住職という異色の経歴を持つ著者が送る人生を冷静にかつポジティブにして生きるためにはどうすれば良いかが9章にも渡ってジャンル別に別れている。
その中でも特に印象に残り、ゼミで紹介した部分は
『バイオリズムが最低なときはジタバタしないしない方が良い』というとこ...続きを読む
Posted by ブクログ 2014年11月24日
植西さんの著書はこれまでも何冊か拝読していますが、この本も1項目ごとの見開きページなのでとても読みやすいです。
この本を読んでいる時自体が平常心になれたようにも感じたので、
心が乱れているな...
平常心を保ちたいな...
落ち込んだ気持ちになったとき、
この本に書かれている具体例を実践すれば良...続きを読む
Posted by ブクログ 2014年10月15日
将来のことは、大ざっぱに考えておく。
「自分ほめ」の習慣を持って、心安らかに暮らすのがいい。
「なにが何でも」と考えない。
「生まじめ」「誠実」「責任感」を捨てて生きていく。
「人は人、自分は自分」で生きていくほうが、人生に満足できる。
調子が悪い時は、結局、何をやっても上手くいかないのです。こうい...続きを読む
Posted by ブクログ 2014年08月14日
♥︎執着を捨てることで、本当の幸せがみえてくる
♥︎ちょっと発想を変えるだけで、心は喜びに満たされる
♥︎いやなことをすぐに忘れることにするのがいい
♥︎相手の心の中を読みすぎると、自分の心が振り回される
♥︎欲をセーブすることは、健全な平常心を保つことにつながる
♥︎他人の苦労は見えない...続きを読む
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