やせない人がいないと話題のミア式 料理研究家がダイエット教室に通ってみたら、こんなにやせた！レシピ付き

重信初江 / 菅野観愛

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代々木にあるダイエット教室「スリムクラブ」。ダイエットの正しい知識を学びながら、毎週、体の変化を測定し、ミア先生が各々に合ったダイエット方法をアドバイス。そんなダイエット教室に、料理家の重信先生が挑みます。その様子をダイエット理論と体験記とダイエットレシピで構成。確実にやせる一冊。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: 朝日新聞出版
• ページ数: 144ページ
• 電子版発売日: 2020年04月07日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 66MB